by ดีนะ ปภัสสร Nov 27, 2018 | เรื่องเพื่อสุขภาพทั้งหมด
10 สิ่งที่ห้ามทำถ้าไม่อยาก ข้อเข่าเสื่อม ไม่อยาก ข้อเข่าเสื่อม ต้องอ่าน 10 สิ่งที่ห้ามทำถ้าไม่อยาก ข้อเข่าเสื่อม ไม่อยาก ข้อเข่าเสื่อม ต้องอ่าน คนเราเมื่ออายุมากขึ้น สิ่งที่ตามมานั้นก็คงจะหนีไม่ผลอาการเจ็บป่วย เพราะว่าร่างกายของเรานั้นเมื่ออายุมากขึ้นก็จะเริ่มเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา และอีกหนึ่งอาการที่เรียกได้ว่าเป็นอาการที่หนักหนาพอควรเลยก็คืออาการเข่าเสื่อมนั่นเอง
ซึ่งอาการเข่าเสื่อมถือได้ว่าเป็นอาการที่ร้ายแรงอยู่พอสมควร ดังนั้นในวันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการป้องกันเข่าเสื่อม ว่าเราควรปฏิบัติอย่างไร หหรือควรทานอะไรเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง เพื่อไม่ให้อาการนี้เกิดขึ้นในอนาคต จะมีอะไรกันบ้างไปดูกัน — ข้อเข่าเสื่อม
ไม่อยาก ข้อเข่าเสื่อม อย่าอยู่ในท่า นั่งยอง ยืน หรือคุกเข่า เป็นเวลานาน ๆ
การที่เราต้องอยู่ในท่าพวกนี้นาน ๆ นั้น อาจไม่ใช้ผลดีกับเข่าของเราเท่าไหร่ เพราะว่าถ้าหากเราอยู่ในท่านี้นาน ๆ แรงกดที่ร่างกายจะต้องแบกรับทั้งหมดจะตกไปอยู่ที่หัวเข่า แต่สำหรับคนทำงานที่ต้องอยู่ท่านี้นาน ๆ เราขอแนะนำว่าให้ทำการหาอะไรที่นุ่ม ๆ มารองไว้บริเวณหัวเข่า เพื่อลดแรงกดที่หัวเข่าจะต้องรับนั่นเอง
ควรเลี่ยงการกิจกรรมที่ต้องกระโดดซ้ำ ๆ การที่ต้องยกของหนักเกินไป หรือกิจกรรมที่มีแรงกระแทก ทำให้ข้อเข่าเสื่อม
กิจกรรมเหล่านี้นั้น เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมบันทอนหัวเข่าของเราเลยก็ว่าได้ เพราะการที่เราต้องยกของหนัก ๆ หรือต้องทำกิจกรรมที่มีการกระโดดติดกันอย่างต่อเนื่อง ซึ่งการกระทำเหล่านี้เป็นการเข้าไปเพิ่มภาระให้กับหัวเข่าของเรานั่นเอง
ควรเลี่ยงกีฬาที่มีการปะทะแรง ๆ
การที่จำเป็นต้องไปออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬานั้น เราขอแนะนำว่าควรหากีฬาที่ไม่ใช่กีฬาประเภทที่จะต้องเข้าปะทะกันอย่าง ฟุตบอล บาสเก็ตบอล เราแนะนำว่าควรออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาไม่ต้องประทะกันอย่างเช่น แบดมินตัน เป็นต้น
ถ้าหากว่าโครงสร้างเข่าผิดปกติ ควรเข้าพบแพทย์ทันที
โครงสร้างเข่าผิดปกตินั้น สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายๆสาเหตุ บางคนอาจจะเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เกิด ซึ่งโครงสร้างเข่าผิดปกตินั่นมีอยู่ด้วยกันหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น เข่าชิด เข่าแอ่น หรือเข่าโก่ง ซึ่งถ้าหากว่าถ้าพ่อแม่หรือผู้ปกครองสามารถสังเกตุเห็นได้เร็วก็แนะนำให้เข้าไปปรึกษากับแพทย์ ว่าถ้าหากมีอาการแบบนี้จะต้องแก้ยังไง
หยุดพฤติกรรมที่กินแล้วนั่ง หรือ นอนทันที
พฤติกรรมการกินเสร็จแล้วนั่งเฉยๆอยู่กับที่หรือกินเสร็จแล้วไปนอน พฤติกรรมเหล่าถือได้ว่าเป็นพฤติกรรมที่จะทำให้เรานั้นอ้วนได้ ซึ่งเมื่อเราอ้วน สิ่งที่ตามมานั่นก็คือ
การที่หัวเข่าของเราจะต้องรับภาระ หรือรับน้ำหนักการกดของร่างกายมากยิ่งขึ้นไปอีก ซึ่งถ้าเราอ้วนแล้วเราสามารถลดน้ำหนักได้ประมาณ 5 กิโลกรัม จะทำให้ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 50% เลยทีเดียว
ควรเสริมความสูงของรองเท้าให้เท่ากัน
หลายๆคนอาจจะงงว่าเสริมอะไร ขาของคนเรานั่นอาจจะไม่ได้เท่ากันเสมอไป ถ้าหากว่าเราอยากรู้ว่าขอของเรา 2 ข้างนั่นเท่ากันหรือไม่ ให้เราวัดได้ง่ายโดยการที่เรานอนลองไปดับพื้นแล้วเหยียดขาให้สุดแล้วให้เพื่อนของเราคนหนึ่งคลำดูบริเวณกระปุ่มกระดูกที่เราเท้าสะเอว และกลางตาตุ่มของเท้าด้านในของเรา และลงวัดดูทั้ง 2 ข้าง ถ้าหากว่าเท่ากันก็ดีไป แต่ถ้าหากไม่เท่ากันเราก็ควรต้องเสริมข้างที่ขาดให้เท่า ๆ กับอีกข้าง
เลี่ยงการที่จะต้องใส่รองเท้าส้นสูง
ปัญหาในเรื่องนี้ไม่ค่อยจะมีปัญหากับผู้ชายสักเท่าไหร่ นอกจากผู้ชายที่เล่นกีฬาและใส่รองเท้าที่มีพื้นหนา ๆ ดังนั้นการเล่นกีฬาของคุณผู้ชายก็ควรที่จะเลือกรองเท้าที่เหมาะกับกีฬาประเภทนั่นๆ แต่สำหรับคุณผู้หญิงแล้วอาจจะเป็นปัญหานิดหน่อย เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะใส่รองเท้าส้นสูง ดารที่ใส่รองเท้าส้นสูงนั่นอาจจะทำให้เข่าแอ่นได้นั่นเอง
หมั่นออกกำลังเพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าขาแข็งแรง
การที่เรามีกกล้ามเนื้อหน้าขาที่แข็งแรงนั่น จะเป็นการช่วยลดภาระที่จะลงไปที่เข่าของเรา และยังเป็นการช่วยรองรับน้ำหนักที่เข่าของเราต้องรับอีกด้วย ซึ่งวิธีการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อหน้าขานั่นทำได้ดังนี้
ให้นำถุงทรายประมาณ 1-2 กิโลกรัม นำมาผูกกับข้อเท้าแล้วนั่งห้อยขา แล้วทำการ ยก ขึ้น – ลง ประมาณ 10 ครั้ง ทำแบบนี้ประมาณ 2 เซต
ทานอาหารเสริม Collagen บำรุงข้อเข่า กระดูก
หลายๆคนคงรู้ดีอยู่แล้วว่า Collagen คืออะไรและทำหน้าที่อะไร แต่สำหรับคนไม่รู้เราจะอธิบายแบบคร่าวๆ ให้ได้ทราบกัน Collagen คือโปรตีนที่อยู่ในร่างกายของมนุษย์ และเมื่อเราอายุมากขึ้น Collagen จะค่อยๆลดลงไปปีละ 1.5 % ทุกปี >> คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี
ดังนั้น เราจึงจะเห็นได้ว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น เราจะมีอาการเจ็บตามข้อต่อกระดูกต่าง ๆ สาเหตุมาจากที่เราขาด Collagen นั่นเอง ดังนั้นเราจึงควรที่จะหาอาหารเสริม Collagen มาทานบ้าง เพื่อเป็นการช่วยเติม Collagen ที่ร่างกายของเราสูญเสียไป
ควรรีบพบแพทย์ทันทีที่มีอาการเจ็บเข่า ปวดหัวเข่า
เมื่อมีอาการเจ็บเข่า เราขอแนะนำว่าให้รีบไปหาหมอโดยด่วน เพราะมันอาจจะเป็นอาการเริ่มต้นของอาการเข่าเสื่อมก็ได้ อย่ามัวแต่คิดว่า แค่นี้เองเดียวก็หาย ถ้าหากคุณคิดอย่างนั่นเท่ากับว่าคุณคิดผิด ดังนั้นเมื่อมีอาการปวดเข่า หรือเจ็บเข่า ถึงจะไม่หนักหนานัก ก็ควรที่จะเข้าไปพบกับแพทย์ดู
ก็จบกันไปแล้ว กับ 10 เรื่องที่ไม่ควรทำถ้าหากว่าไม่อยากเข่าเสื่อม ถ้าหากว่าไม่อยากมีอาการแบบนี้ในอนาคตก็อย่าลืมอ่านแล้วทำตามกันด้วยละ
by ดีนะ ปภัสสร Oct 19, 2018 | สุขภาพผมดี , เรื่องเพื่อสุขภาพทั้งหมด
10 วิธีใช้ยาปลูกผม ที่ดีที่สุด ใช้น้ำยาปลูกผมให้ได้ผลดี ได้ผลจริง 100% 10 วิธีใช้ยาปลูกผม ที่ดีที่สุด ใช้น้ำยาปลูกผมให้ได้ผลดี ได้ผลจริง 100% สำหรับคนกำลังประสบปัญหาผมร่วง หัวล้านอยู่ละก็ แน่นอนว่าคุณต้องเคยใช้น้ำยาปลูกผมแน่นอน เพราะว่าน้ำยาปลูกผมนั้นจัดได้ว่าเป็นหนึ่งในตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยทำให้คุณกลับมามีผมดกดำอีกครั้ง
ซึ่งถ้าคนที่ไม่ได้ประสบปัญหานี้ก็อาจจะไม่เข้าใจสักเท่าไหร่ แตกต่างกับคนที่กำลังประสบปัญหานี้อยู่ เพราะว่าถ้าเราหัวล้าน ก็จะทำให้ความมั่นใจของเรานั้นลดลงเป็นอย่างมาก เวลาจะออกไปไหนมาไหนก็ต้องคอยใส่หมวก
ตัวช่วยที่ดีมากๆอย่างหนึ่งก็คือน้ำยากปลูกผมนั้นเอง แต่ว่าวิธีที่คุณใช้นั้นถูกต้องแล้วหรือยัง ซึ่งในวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีใช้ยาปลูกผม ที่ใช้แล้วเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด
คุณอาจสนใจในเรื่องนี้ : ยาปลูกผมยี่ห้อไหนดีที่สุด
วิธีใช้ยาปลูกผม ใช้น้ำยาปลูกผมติดต่อต่อกันเป็นประจำ
วิธีการใช้ยาปลูกผม การที่เราจะใช้น้ำยาปลูกผมนั้น เราจำเป็นที่จะต้องทำให้มันเป็นกิจวัตรประจำวัน เพราะน้ำยาปลูกผมนั้นก็เหมือนกับการที่ใช้ยาเพื่อรักษา ถ้าเราทานยาวันเว้นวัน ก็อาจจะทำให้หายแต่อาจจะหายช้ากว่าปกติหรือ ไม่ก็ไม่หายขาดซะทีเดียว ยาปลูกผมเองก็เช่นกัน ถ้าเราใช้มั่งไม่ใช้มั่ง มันจะทำให้เราได้รับตัวยาอย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ ซึ่งอาจทำให้ไม่เห็นผลนั้นเอง
ใช้น้ำยาปลูกผม หลังจากอาบน้ำเสร็จ
การใช้น้ำยาปลูกผมให้เกิดผลดีนั้นจำเป็นต้องทำตอนที่เราอาบน้ำหรือสระผมเสร็จ เพราะว่าหลังจากที่เราสระผมแล้วนั้นศีรษะของเราก็จะสะอาด และพร้อมที่จะรับตัวยาได้อย่างเต็มที่ ซึ่งการใช้นั้นก็เป็นการที่เราฉีดตัวยา แล้วทำการคลึงศีรษะเบาๆ เป็นเวลาประมาณ 2-3 นาที เพื่อกระตุ้นให้เลือดมาล่อเลี้ยงรากผมนั้นเอง
พยายามให้ตัวยาปลูกผมเข้าถึงหนังศีรษะ
การที่เราจะใช้ยาให้มีประสิทธิภาพมากๆนั้นเราจำเป็นจะต้องให้ตัวยาไปสัมผัสกับหนังศีรษะของเราด้วยตรง เพราะว่าจะช่วยให้ตัวยาสามารถซึมเข้าสู่หนังศีรษะของเราได้เร็ว ดังนั้นทุกครั้งที่เราใช้น้ำยาปลูกผม เราก็ควรที่จะพยายามฉีดให้โดนหนังศีรษะของเราให้มากที่สุด
เลือกใช้แชมพูที่เข้ากับอาการของตัวเองก่อน ใช้น้ำยาปลูกผม
การที่เราเผชิญกับปัญหาผมร่วงหรือหัวล้านนั้น ส่วนหนึ่งอาจจะเกิดมาจากยาสระผมที่เราใช้อยู่ทุกวันก็เป็นได้ เพราะว่าในตัวยาสระผมนั้นมีสารเคมีผสมอยู่ บางทีหนังศีรษะของเราอาจจะแพ้ และถ้าเป็นแบบนั้น การใช้ยาปลูกผมก็ไม่อาจจะช่วยทำให้มันดีขึ้นเท่าไหร่ ซึ่งถ้าบางคนมีอาการผมร่วงหนัก และหัวล้านพอสมควร เราก็ขอแนะนำให้ใช้แชมพูสระผมสำหรับเด็ก เพราะว่าจะอ่อนโยนต่อหนังศีรษะมากกว่า
ใช้น้ำยาปลูกผมในปริมาณที่เหมาะสม
การใช้น้ำยาปลูกผมก็เหมือนกับการที่เราทานยาเพื่อรักษาโรคทั่วไปๆ การที่เราใช้เยอะก็ไม่ได้ทำให้ผมมันเกิดขึ้นมาเร็วขึ้น ดังนั้นการที่เราใช้น้ำยาปลูกผมในปริมาณที่พอดีนั้นจึงจะเป็นสิ่งที่ดีกว่า แจะช่วยให้เราประหยัดค่าน้ำยาปลูกผมอีกด้วย
หลังใช้สเปรย์ปลูกผม สังเกตการเปลี่ยนแปลงของตัวเองอยูเสมอ
การที่เราใช้น้ำยาปลูกผมไปเรื่อยๆนั้นไม่ใช่สักแต่ว่าเราจะใช้ๆ เพื่อให้ผมขึ้นมาแค่นั้น แต่เราต้องหมั่นสังเกตอาการของเส้นผมของเราด้วย เพราะว่าบางคนนั้นก็อาจจะใช้เวลาเร็วกว่าปกติ และบางคนก็อาจจะใช้เวลานานกว่าปกติ ดังนั้นเราก็ควรที่จะหมั่นสังเกตว่าผมของเรามีอาการเป็นอย่างไรบ้าง ถ้ามันไม่ดีขึ้นเลยเราก็แนะนำให้ไปพบแพทย์
ปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้ยาปลูกผม
อย่างที่เราทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่าในทุกๆตัวยา ทุกๆผลิตภัณฑ์นั้นต่างก็อาจจะทำให้เกิดอันตรายต่อเราได้ ดังนั้นก่อนที่เราจะทำการใช้น้ำยาปลูกผม เราก็ควรที่จะเข้าไปพบปะพูดคุยปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญซะก่อนว่า ตัวยานี้เราสามารถใช้ได้หรือไม่ เพื่อป้องกันปัญหาที่จะตามมาในภายหลังนั้นเอง
ก่อนการใช้น้ำยาปลูกผม ควรทำการกระตุ้นหนังศีรษะ
การที่ผมของเราไม่ขึ้นหรือขึ้นมาช้านั้น สาเหตุอาจจะมาจากการที่เซลล์ผิวของเรานั้นหยุดการทำงานหรือทำงานได้อย่างไม่เต็มที่ ดังนั้นก่อนการใช้น้ำยาปลูกผมทุกครั้ง ให้เราทำการ หนวดศีรษะเบาๆ สัก 2-3 นาที หรือไม่ก็ให้ทำการหวี หวีตรงบริเวณที่เราจะใช้น้ำยาปลุกผม เพื่อกระตุ้นหนังศีรษะนั้นเอง
ควรหลีกเลี่ยงการที่ต้องให้ผมเจอกับสารเคมีบ่อยๆ
ระหว่างที่เรากำลังใช้น้ำยาปลูกผมอยู่นั้น เราควรที่จะให้ศีรษะของเราเลี่ยงการเจอกับสารเคมี ที่มีผลต่ออาการผมร่วงโดยตรง อย่างแชมพูที่แรงไป หรือการทำสีผม ย้อมผม เพื่อปกปิดผมหงอก ในเรื่องการทำสีผมนั้นเราขอแนะนำว่าให้เลี่ยงไปเลยจะดีกว่า ส่วนในเรื่องของแชมพูนั้น ควรใช้แชมพูที่ทำจากธรรมชาติ หรือแชมพูสำหรับเด็ก ที่มีความอ่อนโยน
ควรเว้นระยะถ้าหากจะเปลี่ยนยี่ห้อน้ำยาปลูกผม ดีที่สุด
การที่เราจะใช้น้ำยาปลูกผมที่มีส่วนผสมคนละแบบกันในเวลาไล่เลี่ย กันนั้นไม่ใช่สิ่งที่ดีเลย เพราะว่าอาจจะทำให้ตัวยาเกิดปฏิกิริยากัน และอาจจะทำให้อาการหนักกว่าเดิม หรือทำให้ยาตัวใหม่ไม่สามารถซึมซับเข้าไปช่วยฟื้นฟูรากผมได้ ดังนั้นเราควรที่จะเว้นระยะห่างประมาณ 1-2 เดือน เพื่อให้ตัวยาเก่าจางหาไปนั้นเอง
ก็จบกันไปแล้วกับ วิธีการใช้น้ำยาปลูกผมที่ถูกต้อง ถ้าหากว่ามีคนนใกล้ตัวของใครหรือว่าตัวคุณเองกำลังประสบกับปัญหาผมร่วง หัวล้าน อยู่แล้วละก็ อย่าลืมนำไปแนะนำให้พวกเขาใช้น้ำยาปลูกผมอย่างถูกวิธีด้วยละ จะได้มีผมสวยสุขภาพดี ผมดกดำ กลับมาแบบวัยรุ่น 17-18 กันทุกๆคนเลยจร้า
by ดีนะ ปภัสสร Oct 12, 2018 | เรื่องเพื่อสุขภาพทั้งหมด
10 วิธีหน้าเด็ก เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัย ที่คนไม่อยากแก่ ต้องรู้ 10 วิธีหน้าเด็ก เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัย ที่คนไม่อยากแก่ ต้องรู้ เผย 10 วิธีดูแลรักษาหน้ายังไงให้ดูเด็กอยู่ตลอดเวลา เราเชื่อว่าคนส่วนใหญ่ไม่มีใครอยากที่จะหน้าแก่เร็วนักหรอก เพราะนอกจากจะทำให้สภาพตัวเองดูแย่แล้ว ก็อาจจะทำให้เสียความมั่นใจเวลาที่ต้องเจอกับคนรุ่นราวคราวเดียวกัน
ดังนั้นการที่เราจะดูแลรักษาหน้าตาของเราให้ดูอ่อนเยาว์อยู่ตลอดเวลานั้นก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ดี และการดูแลตัวเองนั้นสามารถทำได้หลายวิธีด้วยกัน ดังนั้นเราควรเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้น่าจะเป็นผลดีที่สุดสำหรับตัวเรา ในวันนี้เราจึงจะนำ 10 วิธีการดูแลรักษาผิวหน้าให้มี คอลลาเจนหน้าเด็ก
1. วิธีการหน้าเด็กกว่าวัย ต้องเลือกอาหารจากหลายแหล่ง วิธีการหน้าเด็ก วิธีแรก ทุกอย่างเริ่มต้นจากการเลือกอาหารนั้นก็ถือเป็นส่วนสำคัญอย่างหนึ่งที่จะทำให้เราสามารถหลีกเลี่ยงสารปนเปื้อนที่อยู่ในเนื้อหรือ ผัก
เพราะเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าผักจากแหล่งนี้นั้นจะสะอาดปลอดภัยจริงหรือไม่ ดังนั้นก็ควรที่จะเลือกทานผักออแกนิกหรือไม่ก็เปลี่ยนแหล่งอยู่ตลอด เพื่อลดสารปนเปื้อนที่จะตกค้างและมีผลต่อสุขภาพผิวของเราได้นั้นเอง
2. แคลอรี่สูงเกินไปไม่ดีต่อสภาพร่างกาย เราเชื่อว่าหลายๆคนคงมีพฤติกรรมการทานอาหารแบบเห็นอะไรก็อยากที่จะทานไปหมด โดยไม่ได้คำนึงถึงสิ่งที่จะตามมาในภายหลังเลย ซึ่งอาหารพวกนั้นอาจจะเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูงอย่างอาหารจำพวก ไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าอาหารจำพวกที่กล่าวมานั้นไม่ดี
เพียงแต่ว่าในหนึ่งมื้อคุณรับมันมาเกินที่ร่างกายจะเผาพลาญได้หรือไม่ และลองเอาการรับประทานแบบนี้บวกเพิ่มเข้าไปกับอาหารทั้ง3มื้อ นั้นก็จะทำให้มันเกินกว่าที่ร่างกายของเราจะรับได้ และเมื่อมันไม่สามารถเผาพลาญได้มันก็จะย่อยสลายกลายเป็นน้ำตาล
ซึ่งก็จะส่งผลในระยะยาวต่อไปไม่ว่าจะเป็นการที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง จนเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งโรคเบาหวานก็ถือว่าเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ร่างกายของเราดูแก่เกินวัยอีกด้วย ดังนั้นการรับประทานอาหารก็ควรจะทานแบบพอดีๆ ไม่มากไม่น้อยเกินไป
3. ฟิตเกินไปทำให้หน้าแก่เร็ว การออกกำลังกายนั้นก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพร่างกาและสุขภาพผิว แต่ว่าการออกกำลังกายนั้นควรทำอย่างเหมาะสมไม่ใช่ว่าออกกำลังอย่างกับคนบ้าพลังที่อาจจะดูว่าร่างกายฟิตเต็มที่แต่ผลเสียของมันก็มีเพราะการออกกำลังเกินไปเป็นเหตุที่ทำให้เกิดความเสื่อมของร่างกาย
ดังนั้นการที่เราอยากมีสุขภาพผิวที่ดีแล้วละก็เราควรจะออกกำลังกายแค่พอประมาณด้วยการเต้นแอโรบิก ประมาณ30-40นาที เพียงแค่นี้ก็เพียงพอที่แล้ว
4. เลี่ยงการดื่มน้ำจากขวดพลาสติก ผู้คนเกือบจะทั้งโลกนั้นดื่มน้ำจากขวดพลาสติกเป็นส่วนใหญ่อยู่แล้ว แต่ในขวดพลาสติกนั้นอาจจะมีสารที่จะละลายปะปนลงไปในน้ำก็เป็นได้ ดังนั้นการดื่มน้ำถ้าหากว่าเป็นไปได้ก็ควรที่จะดื่มน้ำบริสุทธิ์จากขวดแก้วจะดีกว่า
5. ดื่มแอลกอฮอล์มากๆไม่เป็นผลดี การดื่มแอลกอฮอล์นั้นหลายคนคงรู้อยู่แล้วว่ามันไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย เพราะการดื่มแอลกอฮอล์มากๆนั้นทำให้ร่างกายของเราขาดน้ำ ซึ่งการขาดน้ำเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งเสีย และก็ยังส่งผลเสียต่อร่างกายอีกมากมาย
ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการที่จะต้องดื่มดีกว่า นอกจากจะทำให้หน้าแก่ก่อนวัยแล้ว ยังมีส่วนช่วยทำให้เรามีโรคภัยไข้เจ็บตามมามากมาย เช่น ตับแข็ง เส้นเลือดอุดตัน จุดเริ่มต้น ที่เป็นส่วนนึงของโรคร้าย เพราะเป็นตัวทำลายระบบเลือด จนสุขภาพของเราย่ำแย่
6. พยายามนอนก่อน 4 ทุ่ม การนอนหลับพักผ่อนนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในการดูแลผิว ยิ่งนอนก่อน4ทุ่มได้ยิ่งดี เพราะว่าเวลาหลังจาก4ทุ่มถึงเที่ยงคืนนั้นจะเป็นช่วงที่ ร่างกายของเราจะเข้าสู่การซ่อมแซมเซลล์ผิว
ถ้าหากว่าเราได้พักผ่อน ดังนั้นหากว่าเราไม่ได้พักผ่อนในช่วงเวลานั้นจะเป็นการสูญเสียการซ่อมแซมไปและทำให้ร่างกายของเราดูโทรมและหน้าดูแก่ก่อนวัยอีกด้วย
7. พักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน อย่างที่กล่าวไปในข้อข้างบนการพักผ่อนนั้นถือเป็นตัวช่วยหลักในการดูแลผิวของเรา ดังนั้นการพักผ่อนที่เหมาะสมในแต่ละวันนั้นก็คือ 8-10 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเองอย่างเต็มที่
แต่ก็มีบางคนที่จำเป็นต้องทำงานถึงดึกดื่น หากใครที่ต้องทำงานแบบนั้นก็ควรที่จะหาเวลาว่างพักผ่อนซะบ้างถ้าหากยังรักสุขภาพของตัวเองอยู่
8. เลือกทานอาหารเสริมคอลลาเจน การเลือกทานอาหารเสริม คอลลาเจน
ซึ่งในร่างกายของเรานั้นมีมันมาตั้งแต่เกิดอยู่แล้ว และเมื่อเราอายุ20ปีขึ้นไปจะทำให้คอลลาเจนในร่างกายนั้นลดลง ดังนั้นเราจึงจำเป็นที่จะต้องหาคอลลาเจนมาทดแทนส่วนที่เสียไปด้วยการกินอาหารเสริมพวกคอลลาเจนเป็นตัวช่วยนั้นเอง
9. เลือกทานผักผลไม้ที่มี วิตามินC และE ร่างกายของเรานั้นจำเป็นที่จะต้องได้รับวิตามินอยู่แล้ว ยิ่งสำหรับคนที่รักสวยรักงามต้องการดูแลให้มีหน้าตาและผิวพรรณที่ดูเด็กอยู่ตลอดเวลาแล้วละก็วิตามินที่สำคัญๆสำหรับร่างกายเลยหลักๆก็จะมีวิตามินCและE เพราะว่าวิตามินทั้ง2อย่างนี้มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งอีกด้วย
10. ทานวิตามินซี ควบคู่กับคอลลาเจน ยังที่ได้กล่าวไปข้างบนแล้วว่า วิตามินซี
เป็นยังไงกันบ้างกับเคล็ดลับที่เรานำมาฝากในวันนี้ ถ้าหากว่าใครยังรักสุขภาพของตัวเองอยู่ละก็อย่าลืมเอาไปทำตามกันละ จะได้มีหน้าตาที่อ่อนวัย และผิวพรรณที่ดูเปล่งปลั่งราวกับอายุยังน้อยอยู่ การดูแลตัวเราเองอยู่ตลอดเวลา ก็จะเป็นการช่วยทำให้ใบหน้าของเราดูอ่อนกว่าวัยได้อย่างยาวนาน ^^
by ดีนะ ปภัสสร Oct 2, 2018 | สุขภาพผมดี , เรื่องเพื่อสุขภาพทั้งหมด
15 อันดับ ยาปลูกผมที่ดีที่สุด น้ำยาปลูกผม เห็นผลจริง ยาปลูกผมที่ดีที่สุด 15 น้ำยาปลูกผมที่คนผมบาง ผมร่วง ต้องมีไว้ใช้ ในปัจจุบันนี้ การดูแลรักษาภาพพจน์ภายนอกนั้นถือเป็นสิ่งสำคัญมากๆในยุคปัจจุบันนี้เลยก็ว่าได้ ยิ่งเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับร่างกายของเราแล้วยิ่งไปใหญ่
ซึ่งสิ่งที่เราจะมานำเสนอในวันนี้ก็เป็นเรื่องเกี่ยวกับผม เพราะว่าผมของเรานั้นก็เปรียบเสมือนกับมงกุฎของร่างกายเรา เพราะว่าเป็นจุดที่เด่นมากๆไม่แพ้หน้าตาของเราเลยก็ว่าได้
ซึ่งหลายๆคนคงไม่ได้ตระหนักถึงปัญหาผมร่วง หรือผมบาง กันมากนัก แต่ทว่าปัญหาเหล่านี้นั้นถือเป็นปัญหาสำคัญอย่างมาก เพราะว่าปัญหาผมร่วง ผมบาง ถือเป็นสาเหตุหลักๆของหัวล้าน ซึ่งเราก็เชื่อว่าทุกๆคนนั้นไม่มีใครอยากหัวล้านแน่นอน เพราะว่าถ้าหากเราเป็นคนหัวล้าน มันจะทำให้ความมั่นใจของเรานั้นลดลงไปถึง 50 % เลยก็ได้ เวลาที่จะออกไปพบปะผู้คนก็ไม่ค่อยกล้า
ดังนั้นปัญหานี้จึงถือว่าเป็นปัญหาสำคัญมากๆ ซึ่งในวันนี้เราจะมาแนะนำ ยาปลูกผม ให้ทุกคนได้รู้จักกับน้ำยาปลูกผมที่ดีที่สุด จะมีน้ำยาอะไรกันบ้าง เราไปดูกัน … ยาปลูกผมที่ดีที่สุด
วิธีเลือกใช้น้ำยาปลูกผมที่ดีที่สุด การใช้น้ำยาปลูกผมที่ดีที่สุด
วิธีใช้น้ำ ยาปลูกผม ที่ดีที่สุด ควรใช้อย่างต่อเนื่อง และมีวินัยเป็นสำคัญ เพื่อให้ยาปลูกผมทำงานอย่างต่อเนื่องอย่างมีประสิทธิภาพ
แชมพูที่ใช้น้ำยาปลูกผม
แชมพูที่ใช้น้ำยาปลูกผม ควรเป็นแชมพูแบบอ่อนโยน เช่นแชมพูสำหรับเด็ก ที่ไม่มีสารเคมีต่างๆ มาทำร้ายเส้นผม ใช้น้ำยาปลูกเส้นผมทุกๆครั้ง หลังสระผม ในทุกๆวัน
ไม่ควรย้อมผมหากอยากใช้น้ำยาปลูกผมให้ได้ผลดี
ไม่ควรย้อมผม เพราะมีสารเคมีมากมาย ที่ทำให้ศีรษะของเราแพ้ เกิดอาการผมหลุดร่วง จนมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมจนยากที่จะแก้
เลือกยาปลูกผมที่ดี มีอย ปลอดภัยจากธรรมชาติ
เลือกยาปลูกผมที่ดีที่สุดโดยต้องผ่าน อย เพื่อให้มีปลอดภัย ผ่านการผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐาน มีความน่าเชื่อถือ ทำจากสมุนไพรที่มีอยู่ตามธรรมชาติ
15 ยาปลูกผมยี่ห้อไหนดี ยาปลูกผมได้ผลจริง ที่ดีที่สุด
1. Serum Gold Hair เซรั่มเร่งผมยาว ที่ดีที่สุด Serum Gold Hair เซรั่มปลูกผมยอดฮิต ได้ผลจริง เพียงใช้ทา สกัดจากสมุนไพรตามธรรมชาติ เหมาะกับคนที่มีปัญหา ผมยาวช้า ผมร่วง ผมเริ่มหงอกมากกว่าปกติ ไปจนถึงผู้ที่มีปัญหาไข่ดาว
เป็น เซรั่มยาปลูกผม ที่ครบในตัวเดียว รีวิวจากผู้ใช้จริง เพียงใช้วันละ 3 เวลา อย่างสม่ำเสมอ ใช้ได้ทั้งชายและหญิง ในราคาไม่แพง
ราคาเซรั่มปลูกผม : 660 บาท ใช้ได้ 1 เดือน 2แถม1 ผ่าน LINE
ซื้อออนไลน์ ID LINE : คลิก
2. ผลิตภัณฑ์บำรุงผม ยาปลูกผม นีโอแฮร์ โลชั่น (Neo Hair Lotion) น้ำ ยาปลูกผม ที่ดีที่สุด สุดฮิต ในปีนี้ จาก Neo Hair Lotion เป็นที่รู้จักกันอย่างดีสำหรับคนที่ประสบปัญหาเรื่องผมอยู่กับผลิตภัณฑ์ปลูกผม นีโอแฮร์ โลชั่น ที่เรียกได้ว่าเป็นยาปลูกผมถาวรแบบ 100 % อีกทั้งยังช่วยบำรงรากผมที่เสียไปแล้วให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง
ช่วยลดปัญหาผมร่วง หัวเถิก ผมบาง และโรคหนังศีรษะเรียกได้ว่าครอบคลุมไปหมดจริงๆ ราคาอยู่ที่ขวดละ 660 บาท เท่านั้น ราคาถูกขายดีที่สุด จนถูกลอกเลียนแบบ น้ำยาปลูกผมผู้หญิงใช้ดี ผู้ชายใช้เยอะ จากสมุนไพร ซื้อที่นี่ ได้ยาปลูกผมของแท้แน่นอนจร้า
เพิ่มเติม : www.healthstore.in.th
ราคายาปลูกผม : 660 บาท ใช้ได้ 1 เดือน แนะนำ ตั้งแต่ 2 เดือนขึ้นไปจร้า
ซื้อออนไลน์ ID LINE : @HEALTHSTORE
3. ยาปลูกผมจาก TVDirect VELFORM Hair ยี่ห้อยาปลูกผมในทีวี น้ำยาปลูกผมได้ผลดี น้ำยาปลูกผม ในทีวี ที่ดีสุดๆ ยี่ห้อนี้ เป็นสูตรที่ 2 แล้ว ซึ่งสูตรนี้นั้นมีความพิเศษตรงที่ เข้มข้นขึ้นยิ่งกว่าสูตรแรกและผสานคุณประโยชน์จากพืชพรรณจากธรรมชาติถึง 10 ชนิด ราคาอยู่ที่ขวดละ 1,990 บาท
เพิ่มเติม : www.tvdirect.tv
ซื้อออนไลน์ : ผ่านเว็บไซต์ ทีวีไดเร็ค
4. น้ำยาและเซรั่มปลูกผม OLABO มาถึงกับน้ำยาปลูกผมสมุนไพร กับ OLABO น้ำยาปลูกผมที่ผลิตจากสมุนไพรธรรมชาติเข้มข้นถึง 100 %ที่สามารถมั่นใจได้เลยด้วยมาตรฐานจากญี่ปุ่นและฝรั่งเศส อีกทั้งยังได้รับการการันตีว่าปลอดภัยจากองค์การอาหารและยาหรือ อย. นั้นเอง
จึงทำให้น้ำยาปลูกผมนี้เป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางเพราะมีนายแบบชื่อดังมากมายให้ความไว้วางใจอีกด้วย ซึ่ง OLABO มีราคาอยู่ที่ขวดละ 1,995 บาท
เพิ่มเติม : www.facebook.com/olabo.hair
5. น้ำยาปลูกผม BIOPHARM RESTIV เรียกได้ว่าเป็นที่รู้จักกันอย่างมากกับน้ำยาปลูกผม BIOPHARM RESTIV เพราะเรียกได้ว่าเป็นสินค้าที่ขายดีเป็นอย่างมากในทวีปอเมริกา และยุโรป เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับจากยุโรป เนื่องด้วยสารสกัดที่เฉพาะ ที่มีแค่น้ำยาปลูกผมนี้เท่านั้นที่สามารถผลิตได้
อย่างสารออกฤทธิ์ Procapil-N ที่ถูกคิดค้นขึ้นในสถาบันวิจัยทดลอง Sederma ที่อยู่ในประเทศฝรั่งเศส ในเรื่องของคุณภาพและความปลอดภัยนั้นสามารถไว้ใจได้เลย ราคาอยู่ที่ขวดละ 2,225 บาท
เพิ่มเติม : www.restivcentre.com
6. ยาปลูกผมที่ดีที่สุดของ Rogaine เรียกได้ว่าเป็นผู้เบิกบ้านในเรื่องของน้ำยาปลูกผม เลยก็ว่าได้ เพราะว่าเป็นแบรนด์แรกของโลกที่คิดค้นตัวยา Minoxidil ซึ่งเป็นตัวยาที่ได้รับการรับรองว่าสามารถใช้ปลูกผมและรักษาอาการผมร่วงจากพันธุกรรมได้เป็นอย่างดี โดยองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา
และยังเป็นที่แนะนำของคลินิกทั่วทั้งยุโรปและอเมริกา เรียกได้ว่าเป็นน้ำยาปลูกผมที่สุดยอดจริงๆ ราคาอยู่ที่ขวดละ 900 บาท
เพิ่มเติม : www.rogainethailand.com
7. เซรั่มปลูกผมและบำรุงผม SAMORN เซรั่มปลูกผม ที่สักมาจากน้ำแร่ mineral ซึ่งเป็นสเปรย์น้ำแร่ที่สามารถซึมผ่านชั้นหนังศีรษะได้อย่างรวดเร็ว ทำให้สามารถเข้าไปบำรุงรักษารากผม โดยที่ไม่มีผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายต่อหนังศีรษะของเราแน่นอน ราคาอยู่ที่ขวดละ 3,000 บาท
เพิ่มเติม : www.facebook.com/1035153823195670/
8. โอไนซ์ มิราเคิล แฮร์ เซรั่ม (ONICE Miracle Hair Serum) มาถึงกับ เซรั่มปลูกผมสกัดจากธรรมชาติ ที่ดีที่สุดอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ ในทีวี ในตัวเซรั่มนั้นมีสารอาหารที่หนังศีรษะจำเป็นต้องได้รับ และด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้ตัวยานั้นสามารถซึมเข้าไปในหนังศีรษะได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังมั่นใจในความปลอดภัยจากสารเคมีได้เลย
เพราะว่าในตัวยานั้นไร้สารเคมีแบบ 100 % การันตีด้วยรางวัล Top Brand Award ในปี 2016 ราคาอยู่ที่ขวดละ 1,500 บาท
เพิ่มเติม : www.b20shop.com
9. ขิงเพียว เซรั่ม (Keing Pure Serum) พูดถึงชื่อนี้หลายๆคนก็ต้องรู้จักกันไม่มากก็น้อยเพราะสำหรับเซรั่มปลูกผมที่ทำมาจากสมุนไพรปลูกผม ที่จะช่วยลดปัญหาผมร่วง ฟื้นบำรุงหนังศีรษะ ทำให้คุณมีเส้นผมที่ดูเงางามเป็นธรรมชาติ ราคาอยู่ที่ขวดละ 390 บาท
เพิ่มเติม : www.bigc.co.th
10. ผลิตภัณฑ์ดูแลผม Real Hair มาถึงกับอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ดูแลผม ที่มาในรูปแบบของเซรั่มบำรุงผม ที่จะช่วยแก้ปัญหา ผมบาง ผมร่วง ขนตาบาง และคิ้วบาง เรียกได้ว่าตัวเดียวครอบคลุมจริงๆ ด้วยสารสกัดจากแพลงตอนทะเล ที่มีส่วนช่วยในการเร่งการเจริญเติบโตให้กับรากของเส้นขน และเส้นผม
อีกทั้งยังมั่นใจได้ในเรื่องของความปลอดภัยเพราะได้รับการรับรองจาก อย. ราคาอยู่ที่ขวดละ 690 บาท
เพิ่มเติม : www.real-hairthailand.com
11. ผลิตภัณฑ์บำรุงผมยี่ห้อ Cleara ยาปลูกผมยี่ห้อไหนดี หากคุณกำลังประสบปัญหาผมหลุดร่วงอยู่ละก็ ผลิตภัณฑ์นี้ถือว่าตอบโจทย์เลยทีเดียว เพราะว่าผลิตภัณฑ์บำรุงผมนี้นั้นมีสรรพคุณที่ช่วย ฟื้นฟูเซลล์หนังศีรษะที่ตายแล้วให้กลับมามีสุขภาพที่ดีขึ้น
ช่วยกระตุ้นให้เส้นผมใหม่งอกออกมาเร็วและยังช่วยให้ผมที่ขึ้นมานั้นดกดำและรากผมแข็งแรงมากขึ้น ช่วยลดอาการหลุดร่วงของเส้นผม ราคาอยู่ที่ขวดละ 1,290 บาท
เพิ่มเติม : www.clearathai.com
12. จินดา เซรั่มสมุนไพร (Jinda) ผลิตภัณฑ์เซรั่มสมุนไพรปลูกผม นี้เหมาะสำหรับคนที่ทำการปลูกผมใหม่แบบ 100 % ซึ่งตัวเซรั่มจะช่วยทำให้เส้นผมกลับมาสวยงาม ดกดำ ยิ่งขึ้น ราคาอยู่ที่ขวดละ 490 บาท
เพิ่มเติม : www.facebook.com/Jindaherb
12. เซรั่มปลูกผมและบำรุงผม Dema เป็นเซรั่มบำรุงเส้นผม ที่ช่วยในเรื่องเพิ่มปริมาณของเส้นผมที่จะขึ้นใหม่ให้มีปริมาณที่มากขึ้น รากผมแข็งแรงขึ้น และมีสีที่เข้มมากกว่าเดิม ราคาอยู่ที่ขวดละ 990 บาท
เพิ่มเติม :
13. เซรั่มปลูกผม จีนีวี่ (Genive) เซรั่มบำรุงผม จีนีวี่ ที่ขึ้นชื่อในเรื่องการกระตุ้นการไหลเวียนเลือด บริเวณผม หนวด เครา จอน และคิ้ว ให้ขนหรือผมที่จะขึ้นมาใหม่นั้นมีรากที่แข็งแรง และขึ้นมาในปริมาณที่เพิ่มมากขึ้น และยังมีสีที่เข้มขึ้นเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังมาในรูปแบบขวดลูกกลิ้ง ที่ช่วยทำให้พกพาไปไหนได้สะดวกยิ่งขึ้น ราคาอยู่ที่ขวดละ 250 บาท
เพิ่มเติม : www.facebook.com/pranussdowse/
14. หอมนิล ทิพ เซรั่มบำรุงผม ผลิตภัณฑ์ปลูกผม ฝีมือคนไทยอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ ที่จะช่วยทำให้ผมของคุณนั้นดูมีความสวยงามอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยเร่งผมให้เกิดใหม่เร็วขึ้น ลดอาการผมบาง ผมร่วง ราคาอยู่ที่ขวดละ 190 บาท
เพิ่มเติม : www.pantip.com/topic/35820401
15. อภัยภูเบศร ไรซ์ นาโน แฮร์ เซรั่ม อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ถูกผลิตขึ้นโดยคนไทย ที่มีสรรพคุณช่วยชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม และทำให้รากผมแข็งแรงยิ่งขึ้น ราคาอยู่ที่ขวดละ 295 บาท ยาปลูกผม Pantip รีวิวไว้เล็กน้อย
เพิ่มเติม : www.pantip.com/topic/34441918
ก็จบกันไปแล้วกับน้ำยาปลูกผมที่เรานำไปมาฝากกันในวันนี้ เห็นหรือยังละว่าปัญหาเรื่องผมนั้นไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ดังนั้นก็อย่าลืมใส่ใจดูแลตัวเองกันด้วยละ ใช้ก่อน ดูดีก่อนนะจ๊ะ
by ดีนะ ปภัสสร Sep 4, 2018 | สุขภาพผมดี , เรื่องเพื่อสุขภาพทั้งหมด
10 อันดับ คลินิกปลูกผมที่ดีที่สุด ปลูกผมราคา น่าคบ ที่ไหนดี? 10 อันดับ คลินิกปลูกผมที่ไหนดี ที่สุด ปลูกผมราคา น่าคบ ที่ไหนดี? ก่อนอื่นต้องมาพูดกันถึงเรื่องปัญหาของเรื่องเส้นผมกันก่อน เรื่องหัวล้านหลายคนอาจมองเป็นเรื่องเล่นๆเพราะว่ายังไม่เจอกับตัว แต่สำหรับคนเจอมากับตัวนั้นมันไม่ใช่เรื่องเล่นๆเลย เพราะผมก็เปรียบเหมือนมงกุฎของร่างกายเรา
อยากจะใช้เงินสร้างความสุขให้กับตัวเองสักครั้งด้วยการไป ปลูกผม ที่คลินิกให้รู้แล้วรู้รอดไปเลย แบบครั้งเดียวจบด้วยมือหมอที่เชี่ยวชาญจริงๆ
ดังนั้นถ้าหากหัวของเราล้านความมั่นใจที่เคยมีเวลาออกไปไหนมาไหนก็อาจจะลดลงไปเกือบครึ่งเลยก็ว่าได้ เห็นหรือยังว่าปัญหาเรื่องผมนั้นไม่ใช่ปัญหาเล่นๆ ดังนั้นเราควรที่จะใส่ใจกับเรื่องนี้ให้มากๆ ในวันนี้เราจึงจะมาแนะนำ Clinic ปลูกผม 10 แห่งที่ดีที่สุดในกรุงเทพให้ทุกคนได้รู้จักกัน
ก่อนจะไปทำความรู้จักกับ Clinic ทั้ง 10 แห่งเรามาคุยกันถึงเรื่องการเลือกใช้บริการแต่ละที่กันก่อนดีกว่า ก่อนอื่นเลยต้องบอกก่อนว่า Clinic แต่ละที่นั้นต่างก็มีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันไปแต่ทังหมดที่เรานำมาให้นั้นถือว่าเป็น Clinic ที่ดีที่สุดแล้ว ที่เหลือก็คือการที่ต้องให้ลูกค้าไปสัมผัสกับแพทย์และเรื่องการบริการกันเอง แน่นอนว่าทุกที่นั้นไม่ได้มีการบังคับว่าลูกค้าที่เข้ามาในร้านแล้วจะต้องทำเพียงแต่ที่นี้เท่านั้น
ซึ่งในแต่ละที่นั้นต่างก็มีแพทย์ที่มีความชำนาญคอยให้คำแนะนำเพื่อให้ลูกค้าได้รู้ถึงปัญหาที่ตัวเองกำลังประสบอยู่และจะหาทางแก้ไขได้ยังไง ทั้งนี้ทั้งนั้นทุกอย่างก็ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของลูกค้านั้นเอง ทีนี้เราไปดูกันเลยว่ามีที่ไหนบ้าง … คลินิกปลูกผมที่ดีที่สุด
1. แฮร์ คลินิก บาย เอสแอลซี (Hair Clinique by SLC) คลินิกปลูกผมที่ดีที่สุด มาถึงที่แรกกับ SLC คลินิก ที่เรียกได้ว่าเป็นคลินิกเฉพาะทางที่มีผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของเส้นผมที่มีประสบการณ์ยาวนานมากกว่า10ปี ที่พร้อมให้การปรึกษากับลูกค้าทุกท่านไม่ว่าจะประสบปัญหาหัวล้านแบบใดก็ตาม
เพื่อให้คนที่ต้องการเข้ารับการรักษาได้สิ่งที่ดีที่สุดทางคลินิกจึงใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ในการรักษาอย่าง FUT, FUEและLED Laser Therapy เรียกได้ว่าครบเครื่องจริงๆ >> ยาปลูกผมที่ดีที่สุด
สนใจติดต่อสอบถามได้ที่
● เว็บไซต์ : www.haircliniquebyslc.com
● Facebook : facebook.com/HairCliniquebySLC
● Line ID: @HairClinique
● เบอร์โทรศัพท์ : 02-001-3530-1
2. คลินิกปลูกผม ไอเอชซี (IHC) ปลูกผมคลินิกไหนดี ? เรียกได้ว่าเป็นคลินิกที่แปลกใหม่อีกหนึ่งคลินิกเลยทีเดียว หลายคนอาจสงสัยว่าแปลกใหม่ยังไง เพราะทาง IHC นั่นได้ใช้เทคนิคการรักษาผมร่วงที่ทั้งประเทศไทยมีแค่ที่นี้ที่เดียวเท่านั้น เทคนิคนั่นก็คือ Dermal Lens
การรักษาโดยเทคนิคนี้นั่นจะเป็นการจำลองพันธุกรรมในเส้นผมของคนไข้ และนำไปผสานกับนวัตกรรมการใช้ผิวหนังเทียมนั่นเอง การันตีคุณภาพได้อย่างแน่นอน
สนใจติดต่อสอบถามได้ที่
● เว็บไซต์ FB : www.facebook.com/IHCHairloss/
● E-mail: ihc.hairloss@gmail.com
● เบอร์โทรศัพท์ : 086-367-0920
3. เอ็ม เอช ซี มิลเลี่ยนแฮร์ คลินิก (MHC Million Hair Clinic) MHC Million Hair Clinic หรือที่คนส่วนใหญ่เรียกสั้นๆว่า MHC คลินิก ถ้าพูดถึงนวัตกรรมปลูกผมสมัยใหม่นี้คงนี้ คงหนีไม่พ้นคลินิกนี้ เพราะความโดดเด่นในเรื่องการปลูกผมนั้น คือการนำเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่ใช้การปลูกผมแบบหุ่นยนต์ ARTAS
ซึ่งเทคโนโลยีนี้จะทำให้ช่วยลดเวลาที่ใช้ในการรักษาอีกทั้งยังช่วยลดอาการเจ็บขณะที่ทำการปลูกผมอีกด้วย ซึ่งการรักษาที่นำโดย นพ.ธิติวัฒน์ วัรโรจน์รัชกุล นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งนายแพทย์ที่มีความสามารถมากมายทีเดียว
สนใจติดต่อสอบถามได้ที่
● เว็บไซต์ : www.millionhairtransplant.com
● E-Mail : info@millionhairtransplant.com, millionmaya@gmail.com
● เบอร์โทรศัพท์ : 02-065-8830, 099-445-1424
4. คลินิกปลูกผมราคาน่าคบ เมริเดน คลินิก (Mediren Clinic) ถ้าพูดถึง คลินิกปลูกผมราคา น่าคบ คงจะไม่พูดถึงที่นี้ไม่ได้เด็ดขาด เพราะที่นี้เรียกได้ว่าเป็นคลินิกปลูกผมที่มีทีมงานคุณภาพและมีความสามารถในด้านนี้ที่นำโดยทีมแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในการปลกผมแบบไร้แนวแผลหรือที่เรียกสั้นๆว่า FUE
ซึ่งแพทย์เหล่านี้ต่างก็ได้รับ AMERICAN BOARD OF HAIR RESTORATION SURGERY หรือ ABHRS นั้นเอง ซึ่งที่นี้ก็มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษาแบบไม่ยัดเยียดคอร์สการรักษาให้แต่อย่างใด โดยที่การรักษานั้นจะต้องเป็นไปตามที่คนไข้สมัครใจเท่านั้น
สนใจ คลินิกปลูกผม กรุงเทพ
● เว็บไซต์ : www.mediren.com
● E-Mail : Mediren@yahoo.com
● Line ID : Mediren
● เบอร์โทรศัพท์ : 086-330-3111
5. คอททอนวูล คลินิก (Cottonwood Clinic) คอททอนวูล คลินิก เรียกได้ว่าเป็น คลินิกปลูกผมดีๆ เรียกได้ว่าเป็นคลินิกที่ใช้การรักษาจากประเทศอิตาลีที่ได้รับการรองรับจาก TGA Certification และ CE 03730 เป็นวิธีที่เรียกว่า Biofibre เป็นวิธีการรักษาแบบการฝังเส้นผมเทียมลงไปบนหนังศีรษะ ซึ่งผมเทียมนั้นผลิตจากโพลีเอมายด์ ซึ่งหมดกังวลปัญหาเรื่องที่จะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้เลย
สนใจติดต่อสอบถามได้ที่
● เว็บไซต์ : www.cwlclinic.com
● Facebook: facebook.com/CottonwoolClinic
● Line ID: Cottonwoodclinic
● เบอร์โทรศัพท์ : 02-6938650 , 080-777-3621
6. ด็อกเตอร์ อร คลินิก (Dr.Orn Clinic) ไม่ว่าคุณจะประสบปัญหาหัวล้านที่เกิดมาจาก กรรมพันธุ์ ความเครียด หรืออาการผิดปกติของภูมิคุ้มกัน ที่นี้นั้นจะทำการหาสาเหตุต้นตอของปัญหาและหาวิธีการรักษา ไม่ว่าจะเป็นการฉีด Stem Cell หรือแม้แต่การทำ Laser และวิธีการรักษาแบบใหม่ที่ทันสมัยเพื่อให้คนไข้นั้นได้รับการรักษาที่ดีที่สุด
คลินิกปลูกผม กทม ติดต่อสอบถามได้ที่
● Facebook : www.facebook.com/Dr.ornclinic/
● Line ID : @drornclinic
● เบอร์โทรศัพท์ : 087-330-1268, 083-554-3322
7. แฮร์ ด็อกเตอร์ คลินิก (Hair Doctor Clinic) เป็นคลินิกที่ถูกก่อตั้งโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์และเชี่ยวชาญในเรื่องของเส้นผมอย่างยาวนาน ที่พร้อมจะให้คำปรึกษาในเรื่องแนวทางการรักษา อีกทั้งยังมาพร้อมกับการรักษาที่ทันสมัยอย่างการรักษาโดย Laser กระตุ้นรากผม หรือถ้าหากใครกังวลก็อาจจะรักษาแบบการใช้ยา การทำทรีทเม้นท์และแม้แต่การรักษาด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่แบบอื่นๆ
สนใจติดต่อสอบถามได้ที่
● เว็บไซต์ : www.hairdoctorclinic.com
● Facebook: facebook.com/hairdoctorclinic
● Line ID: @hairdoctorclinic
● เบอร์โทรศัพท์ : 095-110-1555, 02-249-4717
8. แฮร์ สแกลพ์ เซ็นเตอร์ (Hair Scalp Center) เป็นคลินิกที่มีการรักษาที่มีวิธีที่แปลกใหม่ อย่างการสักไรผมเสมือนจริง โยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในด้าน SMP ที่ช่วยออกแบบทรงผมให้กับลูกค้า โดยการใช้คาร์บอนบริสุทธิ์ ที่ไม่เป็นอันตรายกับเครื่อง MRI ไม่ว่าจะประสบปัญหาหัวล้านจากแผล หรือผมบางจากการหลุดล่วง ก็มั่นใจหายห่วงได้เลย
สนใจตอดต่อสอบถามได้ที่
● เว็บไซต์ : www.hairscalpcenter.com
● Facebook: facebook.com/hairscalpcenter
● E-Mail: info@hairscalpcenter.com
● Line ID: @hairscalpcenter
● เบอร์โทรศัพท์ : 088-236-1616
9. คลินิก HHH Hair Transplant Center ที่คลินิกแห่งนี้นั้นขึ้นชื่อเรื่องการรักษาด้วยการใช้เทคนิค Line Thai Micro Hairline หรือ ลายไทยบนไรผม และเทคนิคการเจาะดูดสกัดเซลล์เส้นผม FUE ที่เหมาะสมกับคนไข้ทุกเพศทุกวัยและยังสามารถทำได้ทั่วทุกแห่งบนร่างกายไม่ว่าจะเป็นหนวด เครา คิ้ว และอื่นๆ เรียกได้ว่าครบจบในที่เดียวจริงๆ
สนใจติดต่อสอบถามได้ที่
● เว็บไซต์ : –
● Facebook: www.facebook.com/HHHThailandhair
● E-Mail: info@hair-hair-hair.com
● Line ID : 081 406 5706
● เบอร์โทรศัพท์: 081-406-5706
10. มาสเตอร์พีซ คลินิก (Masterpiece Clinic) พูดถึงคลินิกนี้หลายๆคนคงรู้จักกันอยู่แล้ว เพราะว่าบริการที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการศัลยกรรมหรือแม้แต่เรื่องการดูแลผิวพรรณ นำโดย นพ.ระวีวัฒน์ มาศฉมาดล พูดถึงชื่อนี้หลายคนคงมีถึงบางอ้อกันละ เพราะเป็นที่รู้จักกันอย่างมากในวงการศัลยกรรมนี้
ส่วนวิธีการปลูกผมนั้นแน่นอนว่าต้องเป็นวิธีที่ดีที่สุดอย่าง ปลูกผม FUE หรือ Follicular Unit Extraction และ FUT หรือก็คือ Follicular Unit Transplantation ซึ่งเป็นวิธีการปลูกผมที่เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุดโดยการปลูกผมโดยที่ไม่ต้องเข้ารับการผ่าตัวปลูกผม ซึ่งคนไข้ไม่จำเป็นเรื่องการเกิดแผลบนหัวแน่นอน
สนใจติดต่อสอบถามได้ที่คลินิก
● เว็บไซต์ : www.thaihairmaster.com
● Facebook: facebook.com/ThaiHairMaster
● E-mail: Amin.Masterpiececlinic@gmail.com
● Line ID : @Hairmaster
● เบอร์โทรศัพท์: 02-105-4370
เป็นยังไงกันบ้างกับคลินิกทั้ง 10 แห่งที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ สำหรับคนที่กำลังประสบปัญหาหัวล้านอยู่ก็อย่าลืมหาเวลาเข้าไปปรึกษาเพื่อดึงความมั่นใจของตัวเองกลับมากันด้วยละ
