fbpx
10 สมุนไพรแก้ร้อน ในใกล้ตัว รู้แล้วรีบหามาไว้ติดบ้าน!

10 สมุนไพรแก้ร้อน ในใกล้ตัว รู้แล้วรีบหามาไว้ติดบ้าน!

10 สมุนไพรแก้ร้อน ในใกล้ตัว รู้แล้วรีบหามาไว้ติดบ้าน!

10 สมุนไพรแก้ร้อน ในใกล้ตัว รู้แล้วรีบหามาไว้ติดบ้าน! หน้าร้อนนี้เรามาแก้ร้อนในด้วยสมุนไพรสุดหาง่ายกัน แค่เพียงใช้ 10 สมุนไพรเหล่านี้ อาการร้อนในที่กวนใจรับรองหายเกลี้ยงค่ะ

อาการร้อนใน นอกจากจะทำให้การรับประทานอาหาร หรือพูดไม่สะดวกแล้ว ก็ยังจะทำให้เรารู้สึกหงุดหงิด รสชาติอาหารก็เปลี่ยนไปอีกด้วย ซึ่งอาการนี้ก็เกิดมาจากอุณหภูมิภายภายในร่างกายสูงผิดปกติ โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ก็จะเกิดอาการร้อนในได้ง่ายมาก

ซึ่งหากว่าใครไม่อยากจะใช้ยาแผนปัจจุบันในการรักษา ก็ต้องลองนำสมุนไพรที่ทางเวปเพจของเราได้ทำการคัดมาแล้วว่า สามารถใช้รักษาอาการร้อนในให้หายได้อย่างชะงัด แถมยังหาง่ายสุด ๆ โดยที่ไม่ต้องบุกป่าฝ่าดงไปหามาใช้แน่นอน — สมุนไพรแก้ร้อนใน

แก้ร้อนในสมุนไพร

1 . สมุนไพรแก้ร้อนดอกดาวเรือง

สมุนไพรแก้ร้อน ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าดอกดาวเรืองที่เรานำมาบูชาพระ หรือนำมาร้อยเป็นพวงมาลัยพวงใหญ่สำหรับคล้องคอนี่ล่ะค่ะ สามารถที่จะรักษาอาการร้อนในได้ โดยการที่นำดอกไปตากแห้ง แล้วมาชงเป็นชาดื่ม ก็จะช่วยลดความร้อนในร่างกาย และทำให้ร้อนในลดลงได้อย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ก็ยังสามารถนำชาจากดอกดาวเรืองมาบ้วนปาก หากใช้เป็นประจำเพื่อช่วยรักษาแผลร้อนในได้อีกด้วยค่ะ แต่เราก็ควรจะนำดอกดาวเรืองจากต้นมาใช้นะคะ เพราะหากใช้ดอกดาวเรืองที่ขายตามท้องตลาดแล้ว อาจจะมีสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกายเจือปนอยู่ได้ค่ะ

สมุนไพรช่วยแก้ร้อนใน

2 . ใบชา สมุนไพรช่วยบรรเทาอาการร้อนใน

ชาทั่วๆไปที่เรามักจะนิยมรับประทานนั้น นอกจากจะมีคาเฟอีนแล้วก็ยังอุดมไปด้วยสารแทนนิน ที่จะช่วยลดอาการร้อนในได้ หรืออาจจะลองชงชากับสมุนไพรชนิดอื่นๆ ด้วย

เช่น ยูคาลิปตัส แบร์เบอร์รี (Bearberry) ใบเสจ ราสป์เบอร์รี สะระแหน่ และชะเอมเทศ ก็จะช่วยบรรเทาอาการร้อนในได้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิมค่ะ

สมุนไพรรักษาอาการร้อนใน

3 . ว่านหางจระเข้รักษาแผลจากร้อนใน

สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นอย่างว่านหางจระเข้นี้ ที่สามารถรักษาแผลจากความร้อนได้เกือบทุกชนิดเลยล่ะคะ และแผลร้อนในก็เช่นกันค่ะ

แค่เพียงนำว่านหางจระเข้ไปคั้นน้ำ แล้วใช้บ้วนปากครั้งละ 1 – 3 ช้อนโต๊ะ โดยใช้เป็นประจำทุกวัน วันละ 3 ครั้ง ก็จะช่วยให้แผลร้อนในหายได้เร็วขึ้นค่ะ

วิธีแก้ร้อนใน

4 . ดอกแค สมุนไพรรักษาร้อนใน

ดอกแคที่เรานำมาทำเป็นอาหาร ก็สารมารถใช้เป็นยารักษาร้อนในได้ดีเหมือนกันนะค่ะ เพราะดอกแคไม่ว่าจะเป็นดอกแคขาว หรือดอกแคแดง ก็จะมีฤทธิ์เย็น

สามารถใช้ในการรักษาอาการร้อนใน ลดไข้ ลดน้ำมูก และยังแก้ปวดหัวได้อีกด้วย โดยให้นำดอกแคมาต้มกับน้ำ ใช้รับประทานก็จะทำให้ภายในร่างกายเย็นลงอย่างรวดเร็ว และยังส่งผลดีกับแผลร้อนในด้วยค่ะ

การแก้ร้อนในด้วยสมุนไพร

5 . สมุนไพรใบบัวบกลดอาการช้ำใน

คงจะเคยได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ว่าการดื่มน้ำใบบัวบกนั้นจะสามารถช่วยลดอาการช้ำในได้ แต่ขอบอกตรงนี้เลยว่าไม่เพียงแต่ช้ำในที่รักษาได้เท่านั้น ร้อนในก็สามารถรักษาได้เหมือนกันค่ะ เพราะใบบัวบกมีฤทธิ์เย็น จะช่วยลดความร้อนในร่างกาย ซึ่งในปัจจุบันนี้ก็จะสามารถหารับประทานเป็นแคปซูลได้ หรือจะนำส่วนใบมาคั้นน้ำก็จะได้ผลดีเช่นเดียวกันค่ะ

ข้อควรระวังก็คือ อาจจะมีผลข้างเคียงกับผู้ที่ป่วยในโรคเบาหวาน และคอเลสเตอรอลในเลือดสูง โดยที่ใบบัวบกอาจจะทำให้ประสิทธิภาพของยาที่ใช้รักษาโรคเหล่านี้ลดลงได้ค่ะ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนนำมาใช้จะดีกว่า

สมุนไพรลดความร้อนในร่างกาย

6 . รางจืดช่วยลดความร้อนในร่างกาย

สมุนไพรรางจืด จะเป็นพืชสมุนไพรที่สามารถช่วยแก้พิษไข้ และยังช่วยลดความร้อนในร่างกาย โดยการนำรางจืดที่โตเต็มวัยไปตากแห้ง แล้วนำมาชงดื่ม หรือจะรับประทานแบบแคปซูลก็ได้เช่นเดียวกัน แต่ผลข้างเคียงของรางจืดก็มีเช่นเดียวกับใบบัวบก ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ค่ะ

สมุนไพรลดความร้อนในร่างกาย

7 . ฟักเขียวลดความร้อนในร่างกาย

ฟักเขียว เป็นผักสวนครัวที่มีฤทธิ์เย็น จึงสามารถช่วยขับความร้อนในร่างกายได้ จึงเหมาะสำหรับคนที่เป็นร้อนใน โดยจะนำมาทำเป็นอาหารคาวหวาน หรือจะนำมาปั่นแล้วดื่มก็ได้ สามารถช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ดี และยังสามารถทำให้แผลร้อนในยุบตัวเร็วขึ้น

สมุนไพรช่วยแก้ร้อนใน

8 . มะระขี้นกสมุนไพรช่วยแก้ร้อนใน

ขึ้นชื่อว่ามะระขี้นก หลายคนคงส่ายหน้าเลยเป็นเพราะรสชาติที่ขม แต่ใครจะรู้ว่าจริง ๆ แล้วเจ้าพืชชนิดนี้แหละที่เป็นสมุนไพรอันมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก

เพราะนอกจากจะสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้แล้ว ยังสามารถช่วยขับความร้อนในร่างกายได้อีกด้วย เป็นผลทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงจนอยู่ในภาวะปกติ ยังจะสามารถช่วยทำให้แผลร้อนในเย็นลงและค่อย ๆ หายไปในที่สุดค่ะ

สมุนไพรลดอาการร้อนใน

9 . แตงกวาลดอาการร้อนใน

แตงกวา เป็นพืชผักที่มีน้ำอยู่เป็นจำนวนมากและหาได้ทั่วไป ซึ่งการดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมาก ๆ

ก็จะช่วยทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดต่ำลง โดยที่แตงกวาสามารถนำมาทำเป็นอาหารคาวได้ หรือถ้าไม่ซีเรียสกับกลิ่นเหม็นเขียวของแตงกวาแล้ว ก็สามารถนำมาปั่นรับประทานเย็น ๆ เป็นเครื่องดื่มได้ค่ะ

สมุนไพรบรรเทาอาการร้อนใน

10 . ย่านางบรรเทาอาการร้อนใน

ใบย่านาง สมุนไพรที่มากคุณประโยชน์ อันถือได้เลยว่าเป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริงค่ะ สำหรับใบย่านางนั้นจะถูกนำไปทำเป็นอาหารได้มากมาย หลากหลาย หรือแม้แต่เพียงแค่ต้มกับน้ำดื่ม

ก็สามารถใช้เพื่อรักษาอาการต่างๆ ได้ ซึ่งใบย่านางก็เป็นสมุนไพรอีกชนิดนึงที่มีฤทธิ์เย็น ที่จะสามารถช่วยในการลดความร้อนในร่างกายได้ และเมื่อความร้อนในร่างกายลดลง แผลร้อนในก็จะค่อยยุบลงได้ค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างกับสมุนไพรทั้ง 10 ชนิดที่เรานำมาฝากกัน เห็นไหมล่ะว่าหาได้ง่ายมากๆ แถมยังช่วยแก้อาการร้อนในได้ดีอีกด้วย มีดีขนาดนี้ใครที่มีแผลร้อนในในปากจนแทบจะขยับปากไม่ได้แล้วล่ะก็ ลองไปหามาใช้กันดูเนอะ จะได้หายกันไว ๆ ค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก สสส

10 สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง แบบธรรมชาติ 100%

10 สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง แบบธรรมชาติ 100%

10 สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง แบบธรรมชาติ 100%

สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง โรคความดันสูง ปัจจุบันนั้นมีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก ความดันโลหิตสูงนี่เองที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต และโรคหัวใจ ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคความดันสูงได้แก่ การรับประทานอาหารเค็มจัด ภาวะอ้วน เบาหวานและดื่มสุรา เป็นต้น

กาที่เรารับประทานสมุนไพรแพทย์แผนโบราณร่วมกับยาแผนปัจจุบันเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยรักษา ซึ่งช่จะวยให้ความดันลดลงเป็นปกติได้ โดยที่ไม่เกิดโรคความดันต่ำแทรกซ้อนเข้ามา ทำให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง หาง่าย — สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง

สมุนไพรลดความดัน

1 . สมุนไพรลดความดัน กระเจี๊ยบแดง

พูดถึง สมุนไพรลดความดัน ก็ต้องมีชื่อของกระเจี๊ยบแดง ซึ่งมีสรรพคุณต่าง ๆ เช่น ลดความดันโลหิตและลดไขมันในเส้นเลือด อีกทั้งยังช่วยลดคอเลสเตอรอล และยังช่วยแก้เส้นเลือดตีบตันได้เป็นอย่างดี

วิธีรับประทาน นำดอกกระเจี๊ยบแดงมาตากแห้ง 3 กรัม แล้วจึงนำมาชงกับน้ำเดือด 1 ถ้วย ให้ดื่มวันละ 3 ครั้งไปเรื่อย ๆ หรือจนกว่าอากาของเรารจะดีขึ้น

สมุนไพรแก้ความดันสูง

2 . สมุนไพรแก้ความดันสูง กระเทียม

สมุนไพรแก้ความดันสูง กระเทียม สรรพคุณของกระเทียมนั้นมากมาย เช่นลดความดันโลหิตและ ลดคอเลสเตอรอลและช่วยลดน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังป้องกันโรคหัวใจรวมไปถึงเส้นเลือดอุดตัน

วิธีรับประทาน รับประทานหัวกระเทียมแก่จะเห็นผลได้ชัดกว่า ซึ่งต้องผ่านการปรุงสุกแล้วจึงนำมาประกอบอาหารเมนูต่างๆได้ตามที่ต้องการ

อาหารลดความดันโลหิตสูง

3 . อาหารลดความดันโลหิตสูง ตะไคร้

อาหารลดความดันโลหิตสูง อีกชนิดหนึ่งคือ ตะไคร้ สรรพคุณของตะไคร้หลัก ๆ เลย ก็คือ รักษาโรคความดันโลหิตสูง และยังช่วยป้องกันโรคมะเร็ง อีกทั้งยังช่วยล้างสารพิษด้วยการขับปัสสาวะ

วิธีรับประทานตะไคร้ เราควรนำมาประกอบอาหารเป็นเมนูยำตะไคร้ หรือนำมาปรุงต้มยำ หรือว่าจะนำมาต้มใส่น้ำตาลเล็กน้อยกลิ่นหอมดื่มชุ่มคอเลยทีเดียว

วิธีลดความดัน

4 . วิธีลดความดัน ขิง

วิธีลดความดัน ขิง สรรพคุณกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ และยังลดความดันโลหิต ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อต่อและกล้ามเนื้อ ป้องกันโรคอัลไซเมอร์

วิธีรับประทาน นำมาประกอบเป็นเมนูอาหาร เช่นผัดขิง หรือว่าจะนำมาต้มเป็นเครื่องดื่มน้ำขิงอุ่นๆก็ได้ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ และแก้หวัดได้

วิธีลดความดันโลหิตสูง

5 . วิธีลดความดันโลหิตสูง ใบบัวบก

วิธีลดความดันโลหิตสูง ใบบัวบก สรรพคุณของใบบัวบกนั้นมีมากมาย เช่นรักษาโรคความดันโลหิตสูงได้ และช่วยบำรุงให้เส้นเลือดฝอยของเราแข็งแรง และลดอาการเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญที่ก่อให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง

วิธีรับประทาน ทานเป็นน้ำใบบัวบกน่าจะดีที่สุด

ความดันโลหิตสูง

6 . ความดันโลหิตสูง มะกรูด

โรคความดันโลหิตสูง มะกรูด สรรพคุณของมะกรูดก็คือ บำรุงหัวใจ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ผ่อนคลายความเครียด ช่วยบำรุงหัวใจ และลดความดันโลหิตอีกทั้งยังช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย

วิธีรับประทาน ผิวมะกรูดนี้สามารถนำไปแต่งกลิ่นอาหารตามใจชอบได้ หรือเราจะนำใบมะกรูด 7-10 ใบมาต้ม หากดื่มเป็นประจำจะช่วยลดความดันโลหิตได้

ดันสูง

7 . ดันสูง ขึ้นฉ่าย

ความดันสูง ขึ้นฉ่าย สรรพคุณของขึ้นฉ่ายก็คือช่วยลดความดันโลหิต และลดคอเลสเตอรอล ที่สำตัญก็คือได้ยับยั้งการเกิดมะเร็งเป็นอย่างดี

วิธีรับประทาน หั่นใส่ยำวุ้นเส้น ลาบ ก๋วยเตี๋ยว แกงจืด หรือเมนูอื่นๆ

อาหารคนเป็นความดันสูง

8 . อาหารคนเป็นความดันสูง อบเชย

อาหารคนเป็นความดันสูง อบเชย สรรพคุณของอบเชยคือ ช่วยลดความดันโลหิตได้ และลดระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดี

วิธีรับประทาน นำอบเชยมาบดเป็นน้ำดื่มเป็นประจำทุกวัน

อาหารสำหรับโรคความดันสูง

9 . อาหารสำหรับโรคความดันสูง ใบกระเพรา

อาหารสำหรับโรคความดันสูง ใบกระเพรา สรรพคุณของใบกระเพราคือ การกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยลดความดันโลหิต อีกทั้งยังทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดียิ่งขึ้น

วิธีรับประทาน กินเป็นกับแกล้มกันกับลาบหมูน้ำตกก็ได้ หรือนำไปตากแห้งเหมือนใบชา แล้วจึงนำไปชงร้อนๆร่วมกับชาก็จะได้รสชาติใหม่ที่แตกต่างออกไป

ความดันโลหิตสูง

10 ความดันโลหิต

ทุกคนมี ความดันโลหิต ซึ่งความดันโลหิตของคนปกตินั้นจะอยู่ราว 140/90 ถ้าหากว่าสูงกว่านี้แสดงว่าคุณนั้นเป็นโรคความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยนั้นควรที่จะหลีกเลี่ยง “ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคความดัน” และควรที่จะรับประทานผักและผลไม้ให้มากพอเพราะมีโพแทสเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ ซึ่งมีส่วนช่วยลดความดันโลหิตได้ถึง วันละ 4.7 กรัมต่อวัน

10 สมุนไพรลดคลอเรสเตอรอล ลดไขมันในเลือด มีอยู่คู่ครัวไทย

10 สมุนไพรลดคลอเรสเตอรอล ลดไขมันในเลือด มีอยู่คู่ครัวไทย

10 สมุนไพรลดคลอเรสเตอรอล ลดไขมันในเลือด มีอยู่คู่ครัวไทย

10 สมุนไพรลดคลอเรสเตอรอล ลดไขมันในเลือด มีอยู่คู่ครัวไทย คอเลสเตอรอล (Cholesterol) ไม่ได้เป็นผู้ร้ายที่ทำร้ายร่างกายเรา เพราะที่จริงนั้นร่างกายของคนเรา นั้นสร้างคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) ขึ้นมาเอง เพื่อที่จะนำไปใช้ในกระบวนการต่าง ๆนั้นเอง แต่ตัวการสำคัญนี่เองที่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) เพิ่มสูงขึ้นมามาก เกินความจำเป็น

นั้นดูหมือนจะเป็นตัวเรามากกว่า โดยเฉพาะ การกินอาหารประเภทของทอดและของมันนี้แหละ ที่ทำให้ร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลชนิดเลวนั้นมากกว่าคอเลสเตอรอลชนิด­ดี ดังนั้น ถ้าใครไม่อยากให้สุขภาพแย่ลงเรื่อย ๆเนื่องจาก คอเลสเตอรอลชนิดเลวนี้ ควรที่จะอยู่ใกล้ ๆ สมุนไพร 10 ชนิดนี้เอาไว้นะ — สมุนไพรลดคลอเรสเตอรอล

สมุนไพรช่วยลดคลอเรสเตอรอล

1.สมุนไพรลดคลอเรสเตอรอล กระเจี๊ยบแดง

สมุนไพรลดคลอเรสเตอรอล ใครจะรู้ว่ากระเจี๊ยบแดงนั้นมีสรรพคุณหลายอย่าง เพราะนอกจากที่จะช่วยลดระดับของไขมันเลวและเพิ่มระดับของไขมันดีในร่างกายของเราแล้ว ในกระเจี๊ยบแดงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก

และกระเจี๊ยวแดงยังมีสรรพคุณในการช่วยต้านมะเร็ง ส่วนของกระเจี๊ยบที่ควรนำมาบริโภค ก็คือ ผล และกลีบเลี้ยงของมัน โดยนำมาปั่น แล้วคั้นให้เป็นน้ำกระเจี๊ยบแดง หรือว่านำมาทำเป็นอาหารเสริมก็ได้

สมุนไพรลดคลอเรสเตอรอลในเลือด

2. กระเทียม

กระเทียมมักจะเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่หลายคนเหมือนจะไม่ชอบเอาซะเลย เพราะจะมีกลิ่นฉุนมาก มื่อเรานั้นรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้เกิดกลิ่นปาก แต่คุณจะรู้ไหมว่า เจ้ากระเทียมเหม็น ๆ นี่แหละ ที่เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงโด่งดังมาก ดังไปทั่วโลกเชียวนะ ก็ขึ้นชื่อว่า มีสรรพคุณดี ๆ ต่อร่างกายของเราทั้งนั้น

เช่น บรรเทาอาการจุกเสียดแน่นท้องได้ และยังช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือดได้ อีกทั้งยังช่วยรักษาแผลได้หลายแบบ ไม่ว่าจะแผลสด แผลเรื้อรัง ที่สำคัญเลยก็คือกระเทียมช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ และยังช่วยยับยั้งการก่อตัวของโรคมะเร็งได้ดีอีกด้วย

สมุนไพรลดไขมันในเลือด

3. ดอกคำฝอย

ทุคนอาจไม่รู้ไม่ค่อยคุ้นกับดอกคำฝอย ซึ่งดอกคำฝอยมักจะมาในรูปแบบอาหารเสริมลดน้ำหนักแบบต่าง ๆ ก็เพราะว่าสรรพคุณของดอกคำฝอยนี้แหละที่จะช่วยลดไขมันที่อุดตันในเส้นเลือดของเรา ในดอกคำฝอยนั้นจะมีกรดไลโนเลอิค (Linoleic Acid) อยู่มากเลย

ซึ่งกรดชนิดนี้นี่เองจะเข้าไปทำปฏิกิริยากับไขมันในเลือดของเรา และไขมันจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะและทางอุจจาระนั้นเอง จึงช่วยให้ไขมันในร่างกายของเราลดน้อยลงอย่างรวดเร็ว

สมุนไพรลดคลอเรสเตอรอล ลดไขมันในเลือด

4. ถั่วลันเตา

ใครจะรู้ว่าถั่วลันเตานั้นก็ถือเป็นสมุนไพรไทยด้วยเหมือนกันนะ ซึ่งถั่วลันเตานั้นมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของไม่น้อยเลย นั่นคือ ถั่วลันเตาอุดมไปด้วยวิตามีนบี 2 และโปรตีนสูง

ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล และในถั่วลันเตายังมีสารที่ช่วย ควบคุมความดันโลหิต และลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ อีกทั้งยังทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง

ลดคลอเรสเตอรอล ลดไขมันในเลือด

5. ไมยราบ

หลายคนคงเข้าใจผิดว่าไมยราบนั้นเป็นแค่วัชพืช แต่ในความเป็นจริงไมยราบนั้นยังเป็นสมุนไพรด้วย อีกทั้งยังมีคุณสมบัติทางยามากเลยทีเดียว ได้แก่ ลดอาการไอ ขับเสมหะ และรักษาอาการกระเพาะอาหารอักเสบได้

ซึ่งเรานั้นสามารถที่จะนำต้นไมยราบนั้นมาใช้ประโยชน์ได้ทั้งต้นเลยนะ ทำได้โดยนำมาต้มกับน้ำ และใช้จิเพื่อบบำรุงร่างกายได้เหมือนกับเครื่องดื่มประเภทชานั้นเอง

ลดคลอเรสเตอรอล

6. มะเขือยาว

มะเขือยาวนั้น มีสรรพคุณช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือดได้ เพราะจากการทดลองในห้องแล็ปนั้น ทดลองโดยทำการเลี้ยงกระต่าย ด้วยให้อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงเลยทีเดียว และก็มีมะเขือยาวเป็นอาหารเสริมนั้น

พบว่า ไม่มีคอเลสเตอรอลเกาะในหลอดเลือดของกระต่ายเลย จึงคาดกันว่ามะเขือยาวนี่แหละที่สามารถช่วยยับยั้งการดูดซึมของคอเลสเตอรอลผ่านผนังลำไส้เป็นอย่าง

ผลไม้ลดคลอเรสเตอรอล

7. เสาวรส

ทางบ้านเรานั้น เสาวรส ไม่ค่อยได้รับความนิยมที่จะนำมากินสด ๆ โดยส่วนใหญ่นั้น เราจะพบได้ว่าจะมีการนำผลของเสาวรสนั้นมาคั้น จากการศึกษามาแล้วพบว่าวิตามินซีในผลของเสาวรสนั้น มีมากกว่าวิตามินซีในผลของมะนาวเสียอีก

และที่สำคัญเลยยังพบอีกว่า สาร Albumin homologous protein ในเมล็ดของเสาวรสนี่เอง ที่สามารถลดการเจริญเติบโตของเชื้อราได้ดีมากอีกทั้งยังมีสรรพคุณที่ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับได้ และลดไขมันในเลือด

ลดคลอเรสเตอรอลด้วยสมุนไพร

8. เห็ดฟาง

เห็ดฟาง มีประโยชน์หลายอย่างเลยนะ เช่น ช่วยลดไขมันในเลือด อีกทั้งยังสามารถช่วยบำรุงหัวใจและกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดของเราและเห็ดฟางยังช่วยป้องกันโรคไข้หวัด และต้านมะเร็ง สิ่งที่สำคัญของเห็ดฟางเลยก็คือ

ใครที่มีอาการท้องผูกบ่อยๆนั้น ควรกินนะค่ะ เพราะในเห็ดฟางนี้มี เส้นใยสูงซึ่งช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดีด้วย

สมุนไพรมีส่วนลดคลอเรสเตอรอล

9. หอม

หอมก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่คล้าย ๆ กับกระเทียม ที่โดนคนส่วนมากมักจะเขี่ยทิ้งตลอด เนื่องจากเพราะกินแล้วจะทำให้เกิดกลิ่นปากทันที ทั้ง ๆ ที่หอมก็มีสรรพคุณอยู่เพียบเลย ดังนี้

– หอมแดงนั้น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด และยังช่วยลดคลอเลสเตอรอลในร่างกาย และลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคความดันโลหิตและโรคหัวใจ อีกทั้งยังช่วยบำรุงสมอง

– หอมหัวใหญ่นั้น มีสรรพคุณี่สำคัญคือป้องกันมะเร็งลำไส้ของเรา และยังช่วยสลายลิ่มเลือดได้ อีกทั้งยังช่วยลดไขมันในเลือด และรักษาอาการหวัดได้เป็นอย่างดี

สมุนไพรลดคลอเรสเตอรอลในเส้นเลือด

10. ขิง

ขิง เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีรสชาติเผ็ดร้อน แต่ขิงเองก็มีสารที่ช่วยลดคลอเรสเตอรอลได้ จากการรายงานพบว่า ขิงมีประโยชน์มากต่อผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง โดยการที่ผสมขิงสดนั้นลงในอาหารทีมี่คอเลสเตอรอลผสมอยู่นั้นเอง จะทำให้ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและตับของเรา ซึ่งสำหรับวิธีกินขิงนี้ เราแนะนำให้กินแบบสดเลยคือ กินพร้อมกับอาหาร

อย่างไงก็ตาม การรับประทานสมุนไพรเพื่อลดไขมันนั้น ก็คงน่าจะไม่มีทางเห็นผล100% แน่นอน ก่อนอื่นเลยเราควรงดรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง มิเช่นนั้นแล้ว เราก็ยังมีโอกาสเป็นโรคที่เกิดจากไขมันได้เหมือนกัน

เช่น 1.ความดันโลหิตสูง 2.เส้นเลือดหัวใจตีบและทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้ และ เมื่อเรารู้ประโยชน์ดี ๆ ของสมุนไพรกันมามากแล้ว ก็ควรไปหามารับประทานกันด้วยนะ — สมุนไพรลดความอ้วน

10 สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพเพศหญิง สมุนไพรกระตุ้นอารมณ์หญิงให้สาวอีกครั้ง!

10 สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพเพศหญิง สมุนไพรกระตุ้นอารมณ์หญิงให้สาวอีกครั้ง!

10 สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพเพศหญิง สมุนไพรกระตุ้นอารมณ์หญิงให้สาวอีกครั้ง!

10 สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพเพศหญิง สมุนไพรกระตุ้นอารมณ์หญิงให้สาวอีกครั้ง! ผู้หญิงนั้นจัดว่าเป็นเพศที่มีฮอร์โมนที่ซับซ้อนมาก ดังนั้นในการทานอาหารหรือทำอะไร ควรที่จะต้องได้รับความใส่ใจ และให้ความสำคัญมาก

ดังนั้นในวันนี้เราจึงได้นำเอาสาระและประโยชน์ ของสมุนไพรที่ผู้หญิงควรรับประทาน เพราะดีต่อสุขภาพและความงาม มาดูกันเลยค่ะ — สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพเพศหญิง

สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพเพศหญิง

1. สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพเพศหญิง รากสามสิบ

สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพเพศหญิง รากสามสิบ นี่เองได้รับฉายาว่าราชินี เนื่องจากมีสรรพคุณ ช่วยบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังบำรุงโลหิต และช่วยเสริมฮอร์โมนของเพศหญิง ซึ่งรากสามสิบยังรักษาอาการปวดประจำเดือน และช่วยให้ประจำเดือนนั้นมาเป็นปกติได้ และยังมีฤทธิ์รักษาอาการตกขาวอันผิดปกติของผู้หญิง

ที่สำคัญเลยก็คือรากสามสิบช่วยป้องกันการติดเชื้อในช่องคลอดและมดลูกได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยในเรื่องขับเลือดเสียที่ตกค้างภายในมดลูกได้ ช่วยทำให้ช่องคลอดยั้ยสะอาดปราศจากกลิ่น และยังบำรุงมดลูกให้แข็งแรงเป็นอย่างดี ช่วยในเรื่องรักษาอาการมดลูกต่ำ มดลูกโต มดลูกบางได้

และยังช่วยในการรักษาอาการปัสสาวะเล็ดอันเนื่องมาจากที่หูรูดปัสสาวะหย่อน ช่วยทำให้ช่องคลอดนั้นฟิตกระชับ และยังสามารถเพิ่มน้ำหล่อลื่นในช่องคลอดได้ดีมากยิ่งขึ้น ช่วยกระตุ้น อารมณ์ทางเพศหญิง และลดกลิ่นปาก กลิ่นตัว เพิ่มกลิ่นสาปสาว ช่วยปรับเพิ่มขนาดของทรวงอก และกระชับทรวงอกให้ดูเต่งตึง

อีกทั้งยังช่วยทำให้สะโพกผาย รวมถึงทำให้ริมฝีปากและยอดอกนั้นเป็นสีชมพู บำรุงผิวของเราให้ขาวเนียนนุ่ม กระจ่างใส เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวลแลดูชุ่มชื่น ช่วยในการลดเลือนริ้วรอย สิวฝ้าและอีกหลายอย่าง เช่น กระ จุดด่างดำ ลดอาการหน้ามัน และรูขุมขนกว้าง ช่วยให้สามารถต้านความชราได้เป็นอย่างดี

และ ทำให้แลดูอ่อนเยาว์ และช่วยปรับฮอร์โมนคุณแม่ภายหลังจากการคลอดบุตรแล้ว ช่วยทำให้มดลูกนั้นกลับเข้าอู่ ช่วยขับน้ำคาวปลาและ บำรุงน้ำนมได้และ มีสรรพคุณช่วยในภาวะมีบุตรยาก ที่เกิดจากฝ่ายหญิง และช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ให้เพิ่มยิ่งขึ้น

สมุนไพรปลุกสมรรถภาพเพศหญิง

2. แก่นฝาง

แก่นฝางนั้นมีสรรพคุณ ในเรื่องการบำรุงเลือด และช่วยฟอกเลือดให้สะอาดมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังขับเลือดเสียที่ตกค้างไว้ในร่างกายนั้นให้ออกมา และช่วยในการกระตุ้นระบบหม่นเวียนโลหิต

ช่วยให้ความดันเลือดนั้นกลับเป็นปกติ และมีฤทธิ์ในการบำรุงหลอดเลือดของเราให้แข็งแรงมากขึ้น ช่วยป้องกันอาการเส้นเลือดขอด มีฤทธิ์เป็นยาเย็นช่วยลดอาการกระหายน้ำ และทำให้ร่างกายนั้นสดชื่น

สมุนไพรเสริมสมรรถภาพเพศหญิง

3. ดอกคำฝอย

ดอกคำฝอย นั้นมีสรรพคุณอันสามารถช่วยลดไขมันที่อุดตันในหลอดเลือดได้ และ ช่วยลดไขมันที่สะสมอยู่ตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย ช่วยทำให้รูปร่างดูดีกระชับขึ้น ทำให้แขนเล็กลง ขาเรียวขึ้น หน้าทองแบนราบ หุ่นดี รูปร่างเพรียวสวย ง่าย ๆ ก็คือ มีส่วนเว้าส่วนโค้ง นั่นเอง

สมุนไพรเพศหญิง

4. ดอกคำไทย

ดอกคำไทยนั้นมีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการลดอาการระคายเคือง ผิวหนังอักเสบ แสบร้อน และเป็นผดผื่นคัน ลดอาการแห้งของผิว ช่วยลดรอยแผลเป็น และลดอาการแขนลายและขาลาย

ช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้มีความชุ่มชื่นตลอดเวลา ทำให้แลดูเปล่งปลั่ง อีกทั้งยังมีน้ำมีนวล ผิวขาวเนียนกระจ่างใสขึ้น และช่วยลดเลือนริ้วรอย ลดสิวฝ้า กระ จุดด่างดำต่างๆบน ใบหน้า และยังช่วยให้แลดูอ่อนเยาว์กว่าวัยได้อีก

สมุนไพรกระตุ้นสมรรถภาพเพศหญิง

5. เทียนทั้งห้า

เทียนทั้งห้า ชื่อก็บอกอยู่ว่าเทียนทั้ง5 ดังนั้นจึงประกอบด้วยสมุนไพร 5 ชนิดรวมกันนั้นเอง ได้แก่ 1.เทียนขาว, 2.เทียนดำ, 3.เทียนแดง, 4.เทียนข้าวเปลือก, 5.เทียนตาตั๊กแตน

โดยสรรพคุณของเทียนทั้งห้านั้นก็คือการช่วยบำรุงระบบประสาทและบำรุงสมองของเรา ช่วยในเรื่องเสริมความจำได้เป็นอย่างดี และช่วยลดความวิตกกังวลต่างๆ มีฤทธิ์ช่วยคลายความเครียดและ ช่วยทำให้อารมณ์นั้นแจ่มใส นอนหลับสบาย นั่นเอง

สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพเพศหญิงที่ดีที่สุด

6. โกฐทั้งห้า

โกฐทั้งห้าก็เหมือนกับเทียนทั้ง5 ก็คือ จะประกอบไปด้วยสมุนไพรจำนวน 5 ชนิด อันได้แก่ 1.โกฐเขมา, 2.โกฐหัวบัว, 3.โกฐสอ, 4.โกฐเชียง, 5.โกฐจุฬาลัมพา โดยที่โกศทั้งห้านี้จะมีสรรพคุณเด่น ๆ

เลยคือ ช่วยในการบำรุงกระดูก ข้อ เส้นเอ็น และ กล้ามเนื้อ ให้แข็งแรงเป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ดีอีกด้วย ทั้งยังช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผม และ เล็บให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา

เพิ่มสมรรถภาพเพศหญิงด้วยสมุนไพร

7. ว่านชักมดลูก

ว่านชักมดลูกนั้นมีสรรพคุณเหมือนตามชื่อเลย ซึ่งก็คือจะช่วยทำให้มดลูกกลับเข้าอู่ และช่วยขับน้ำคาวปลา ซึ่งมีผลในการช่วยรักษามดลูกให้อยู่ในสภาพที่แข็งแรง ลดอาการอักเสบในช่องคลอดและในมดลูกได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถที่จะช่วยทำให้ช่องคลอดนั้นสะอาดไร้กลิ่น

และยังสามารถช่วยเพิ่มน้ำหล่อลื่นภายในช่องคลอดได้ดีมากยิ่งขึ้น และยังมีผลที่จะช่วยกระตุ้นทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศขึ้นได้โดยง่าย ทั้งยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือน และยังช่วยทำให้ประจำเดือนนั้นมาแบบเป็นปกติ

สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพหญิง

8. กวาวเครือขาว

สมุนไพรกวาวเครือขาวนี้ สรรพคุณนั้นทำให้เพิ่มขนาดทรวงอกให้ใหญ่ขึ้น และยังช่วยในเรื่องทำให้ทรวงอกนั้นกระชับ ทำให้ดูเต่งตึงมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย อีกทั้งยังช่วยเพิ่มขนาดของสะโพก ช่วยในการทำให้สะโพกผายตึงแลดูกระชับ

และยังช่วยให้ทำให้ยอดอกของเรา และริมฝีปากนั้นเป็นสีชมพูมากยิ่งขึ้น ช่วยในการบำรุงผิวนั้นให้ขาวกระจ่างใส และดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลมากยิ่งขึ้น ช่วยลดระดับกลิ่นตัวและกลิ่นปาก เพิ่มกลิ่นสาปสาวอันเป็นผลที่ทำให้มีกลิ่นกายหอมมากกว่าเดิม

สมุนไพรกระตุ้นอารมณ์หญิง

9 . สมุนไพรกระตุ้นอารมณ์หญิง ว่านนางตัด

สมุนไพรกระตุ้นอารมณ์หญิง ว่านนางตัดนี้ มีสรรพคุณในเรื่องการช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้เป็นอย่างดีและที่สำคัญยังมีฤทธิ์แก้ฝ้าอันจากสาเหตุประจำเดือนนั้นมาไม่ปกติได้ และสามารถช่วยทำให้มดลูกนั้นกลับเข้าอู่เร็วมากยิ่งขึ้น และยังออกฤทธิ์ช่วยกระชับมดลูกได้เป็นอย่างดี ช่วยในเรื่องปัญหามดลูกหย่อนคล้อย

และสามารถเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต อีกทั้งยังมีสรรพคุณในด้านการบำรุงกำลังทางเพศของผู้หญิงอีกด้วย โดยเฉพาะหญิงในวัยกลางคนแล้ว จะทำให้มีสมรรถภาพทางเพศของผู้หญิงที่ดียิ่งขึ้น

สามารถช่วยทำให้เรื่องบนเตียงนั้นของคู่รักนั้นกลับมากระชุ่มกระช่วย สนุกสนานแบบตอนวัยรุ่น ได้อีกครั้ง

สมุนไพรกระตุ้นอารมณ์ทางเพศหญิง

10 . สาวร้อยผัว

สมุนไพรสาวร้อยผัว สมุนไพรสาวร้อยผัวนั้นสามารถที่จะนำมาใช้ได้โดยที่จะรับประทานแบบสดๆเลยก็ได้ หรือว่าอาจจะนำไปต้มใส่แกงก็ได้เหมือนกัน หรือว่าจะนำรากมาตากแห้ง ใช้ในการรักษาแก้ภาวะประจำเดือนมาไม่ปกติ และในเรื่องการมีบุตรยาก ตกขาว อารมณ์ทางเพศลดเสื่อมถอยลง ใช้เพื่อบำรุงน้ำนมให้ปกติ ใช้เพื่อบำรุงครรภ์

และใช้เพื่อป้องกันการแท้ง (habitual abortion) ประเทศอินเดียพบว่า สมุนไพรชนิดนี้นั้น มีการนำไปใช้ในทางเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย และปัจจุบัน มีการนำสมุนไพรสาวร้อยผัวนั้นมาแปรรูปเป็นในรูปแบบของแคปซูล

หรือให้ได้ในรูปแบบของอาหารเสริมอย่างแพร่หลายมากมาย และนอกเหนือจากนี้นั้น สาวร้อยผัวยังมีฤทธิ์ที่จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมากขึ้น และยังมีประโยชน์ในเรื่องของการช่วยในการนำมารักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ดีอีกด้วย

10 สมุนไพรลดความอ้วน ลดความอ้วนปลอดภัย ด้วยสมุนไพรไทย 2561

10 สมุนไพรลดความอ้วน ลดความอ้วนปลอดภัย ด้วยสมุนไพรไทย 2561

10 สมุนไพรลดความอ้วน ลดความอ้วนปลอดภัย ด้วยสมุนไพรไทย 2561

สมุนไพรลดความอ้วน การมีรูปร่างที่ดีนั้นคือสิ่งที่ทุกคนตามหา ทำให้หลายคน พยายามอย่างมากที่จะลดน้ำหนักโดย วิธีการต่าง ๆ อย่างเช่น ออกกำลังกายและควบคุมอาหาร โดยถึงกับกินอาหารเสริม แต่ก็อย่างที่รู้กัน อาหารเสริมบางอย่างก็ใช่ว่าจะดี

บางอย่างมีส่วนผสมของสารเคมีที่ไม่ดีต่อร่างกายอีก แทนที่จะเรานั้นลดความอ้วนลง กลับกลายเป็นที่จะต้องมาเจอกับโรคแทรกซ้อนและผลกระทบต่าง ๆ ได้อีกด้วย ที่จริงแล้วนะ อาหารเสริมพวกนี้จะมีส่วนผสมของสมุนไพรที่เรารู้จักกันดี เราสามารถกินได้สด ๆ แถมยังปลอดภัยกว่าอีกหลายเท่าด้วย

ว่าแต่มีสมุนไพรอะไรบ้างนะที่ช่วยลดความอ้วนลงได้ต้องไปติดตามกัน วันนี้เรา ได้นำเอาข้อมูลของสมุนไพรต่าง ๆ ที่จะสามารถช่วยในการลดความอ้วนมาฝากกัน — สมุนไพรลดความอ้วน

อัพเดท 10 สมุนไพรช่วยลดความอ้วน แบบปลอดภัย วันที่ 15/2/2561

สมุนไพรลดความอ้วนที่ดีที่สุด

1. สมุนไพรลดความอ้วนมะนาว

สมุนไพรลดความอ้วนมะนาว มะนาวนี่แหละที่ช่วยลดไขมันได้ ก็เพราะว่าในมะนาวนั้นจะมีกรดต่าง ๆ หลายชนิด ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยในการสลายไขมัน และมะนาวยังมีวิตามินซีสูงอีกด้วย เมื่อเรารับประทานมะนาวเข้าไปในประมาณที่สมควรแล้ว

ก็จะทำให้ไขมันในร่างกายของเราลดลง และมะนาวก็ยังมีไฟเบอร์สูง ทำให้เรานั้นรู้สึกอิ่มและไม่อยากอาหาร ใครที่กำลังมองหาผลไม้รสเปรี้ยวที่ช่วยลดความอ้วน มะนาวนี่แหละที่ไม่ควรพลาด

สมุนไพรลดอ้วน

2 . เม็ดแมงลัก

เม็ดแมงลักช่วยในเรื่องการควบคุมอาหารได้ดีมาก เพราะเม็ดแมงลักเป็นพืชไม่กี่ชนิดที่ไม่ทำให้เกิดเมื่อเรานำมารับประทานก่อนเวลาอาหารนั้น ก็จะช่วยให้เรานั้นรู้สึกอิ่มท้องได้

และนอกเหนือจากนี้นั้น ทุกคนสามารถรับประทานเม็ดแมงลักได้ เพราะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ใด ๆ ทั้งนั้น แต่ถ้าใครไม่ชอบแบบจืด ๆ สามารถนำไปผสมกับเครื่องดื่มอื่น ๆ ตามที่ต้องการได้เลย

สมุนไพรลดน้ำหนัก

3. ลูกสำรอง

ลูกสำรอง หรือที่จะเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “พุงทะลาย” ซึ่งก็มีสรรพคุณคล้ายกับเม็ดแมงลัก และยังสามารถช่วยกำจัดไขมันในร่างกายให้ออกมาได้อีกด้วย อีกทั้งยังสามารถล้างไขมันที่เกาะติดอยู่บริเวณในลำไส้ ด้วยการดูดซับไขมันแล้วจึงขับออกมาในรูปแบบของการขับถ่าย

ลดความอ้วน

4. กระเจี๊ยบแดง

กระเจี๊ยบแดง ถือว่าเป็นพืชสมุนไพรอันที่จะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ดีมากตัวหนึ่งทีเดียว โดยสามารถนำมาใช้เพื่อเป็นยาลดไขมันอุดตันในเส้นเลือด

ในประเทศอียิปต์นั้น จะมีการนำกระเจี๊ยบแดงทั้งต้นเลย มาต้มกินกันเพื่อเป็นยาลดน้ำหนัก เนื่อจากมีฤทธิ์คล้ายยาระบาย และช่วยฆ่าเชื้อในลำไส้ได้ดีเลยทีเดียว ถ้าเราอยากลดน้ำหนัก ควรหาดื่มน้ำกระเจี๊ยบแดงที่ไม่ผสมน้ำตาลนะ

สมุนไพรช่วยลดความอ้วน

5. สมุนไพรดอกคำฝอยลดความอ้วน

สมุนไพรดอกคำฝอยลดความอ้วน เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้ดี เพราะช่วยในการขับเหงื่อ ซึ่งควรนำมาชงกินก่อนนอน เพราะเป็นยาระบายอ่อน ๆ ซึ่งช่วยในการขับถ่ายได้เป้นอย่างดี และที่สำคัญช่วยลดหน้าท้องได้เลย ปัจจุบันตอนนี้เราก็หาซื้อดอกคำฝอยแบบสำเร็จรูปมาชงดื่มได้อย่างง่ายดาย

แต่ถ้าอยากได้ความสดใหม่ละก็ สามารถที่จะหาซื้อดอกคำฝอยที่มีสีแดงแล้วมาต้มในน้ำเดือด ซักประมาณ 5 นาที แล้วจึงกรองเอาแต่น้ำมาดื่มได้เลย

ลดความอ้วนด้วยสมุนไพร

6. กะเพรา

กะเพราเป็นสมุนไพรอีกทั้งยังเป็นอาหารที่นิยมกันมากอีกด้วย สรรพคุณของกระเพรา คือมีฤทธิ์ช่วยขับลม และช่วยแก้จุดเสียด แน่นได้ แต่สรรพคุณที่สำคัญที่สุดของกะเพราอีกอย่างหนึ่ง ที่เราไม่ทราบกันก็คือ ช่วยขับไขมันในร่างกายของเรา

นอกจากนี้ใบกะเพรา ยังช่วยดับกลิ่นคาวของพวกเนื้อสัตว์ได้แล้ว ยังมีฤทธิ์ที่จะขับไขมัน ออกจากร่างกายของเราอีกด้วย อีกทั้งใบกะเพรานั้นสามารถที่จะขับน้ำดีในตับออกมา ซึ่งน้ำดีในตับนี่แหละจะช่วยย่อยไขมันได้ดียิ่งมากขึ้น ดังนั้นถ้าหากหุ่นดีหรือ อยากลดความอ้วนนะ ใบกระเพราตอบโจทย์

สมุนไพรไทยลดความอ้วน

7. กระเทียม

จากการทดลอง พบว่า ถ้าหากรับประทานกระเทียมวันละ 8-10 กลีบแล้ว จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลของเรานั้นมีปริมาณลดลง 14% และไขมันที่ไม่ดีอย่าง LDL จะลดลงถึง 17% เลยโดยขณะที่ไขมันดีอย่าง HDL มีการเพิ่มขึ้นสูงขึ้นจากเดิมถึง 41% เลยนะ ถ้าอยากลดน้ำหนักนั้น เราควรที่จะรับประทานกระเทียมสด ๆ อย่างน้อยวันละ 3-5 กลีบเล็กนั้นเอง

แต่ควรระวังเรื่องกลิ่นปากด้วยละ เนื่องจากกระเทียม ขึ้นชื่ออยู่แล้ว เรื่องกลิ่นปาก ดังนั้นเมื่อรับประทานแล้วควรเช็คกลิ่นปากของตัวเองก่อนจะออกไปพบใครด้วยนะ ด้วยความหวังดี

ลดอ้วน

8. พริก

เชื่อรึป่าวละ ว่าพริกนี่แหละที่ช่วยสลายไขมัน นั้นก็เพราะพริกมีวิตามินซี ซึ่งวิตามินซีนี่แหละ ที่ทำให้ร่างกายของเราสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดีมากยิ่งขึ้น และช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายอีกด้วย นอกจากวิตามินแล้ว ในพริกยังมีสารหลายอย่าง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการลดความอ้วนได้ เพราะช่วยให้ไขมันนั้นถูกเผาผลาญ

อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าพริกนั้นจะช่วยลดความอ้วนได้ แต่ก็ต้องรับประทานเป็นจำนวนมาก ถึงมาก ๆ ถึงจะได้รับสารอาหารที่อยู่ในพริกอย่างเพียงพอต่อการเผาผลาญ ดังนั้นเราจึงแนะนำให้รับประทานพริกในแบบของสารสกัด ซึ่งจะดีกว่าการทานแบบสด

สมุนไพรอะไรลดความอ้วน

9. ขมิ้นชัน

ในขมิ้นชันนั้นมีสารชื่อว่า เคอร์คูมิน ซึ่งช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมัน ส่งผลให้ไขมันลดลง โดยขมิ้นชันนั้น สามารถรับประทานได้ทั้งนำไปปรุงกับอาหารและแบบสด ๆ ที่สำคัญเลย ก็คือไม่ควรให้ขมิ้นอยู่ในความร้อนที่มากกว่า 65 องศา เพราะอาจจะทำให้เกิดสารสเตรอยด์หรือสารก่อมะเร็งในขมิ้นนั้นเอง

สมุนไพรที่ใช้ลดความอ้วน

10. สมุนไพรลดอ้วนส้มแขก

สมุนไพรลดอ้วนส้มแขก ในส้มแขกมีสารชนิดหนึ่งซึ่งสารนี้เอง เป็นสารมีที่ช่วยในการเข้าไปสกัดแล้วก็ยับยั้งการสะสมของไขมันส่วนเกินบริเวณร่างกายของเรา ช่วยให้หน้าท้องยุบลง หุ่นดีหุ่นเพรียวขึ้น โดยส่วนมากก็มักจะรับประทานในรูปแบบของสารสกัด ควรเลือกขนาดปริมาณ 300–600 มก.

และรับประทานตามที่ฉลากระบุอย่างเคร่งครัด เพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม เราก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไขมันและของทอด ที่สำคัญควรจะออกกำลังกายมาก ๆ เพื่อที่การลดน้ำหนักจะได้มีประสิทธิภาพ มากยิ่งขึ้น

จบไปแล้วกับ สมุนไพร 10 ชนิดนี้ ที่นำมาบอกเล่ากันในวันนี้ หากใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นั้น ก็ควรลองนำสมุนไพรเหล่านี้ไปช่วยในการลดน้ำหนักได้ แต่ก็ควรรับประทานอย่างเหมาะสม เพราะถ้าทานมากเกินไป อาจจะให้เกิดผลเสียตามมาได้

10 สมุนไพรที่ช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้า ด้วยวิธีจากธรรมชาติ 100%

10 สมุนไพรที่ช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้า ด้วยวิธีจากธรรมชาติ 100%

10 สมุนไพรที่ช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้า ด้วยวิธีจากธรรมชาติ 100%

สมุนไพรรักษาน้ำกัดเท้า โรคนํ้ากัดเท้านั้นมักจะเป็นกันบ่อยในช่วงที่มีน้ำท่วมขังเป็นเวลานาน ซึ่งนอกจากยาที่ใช้ในการรักษาโรคนี้แล้ว เราก็ยังมีสมุนไพรไทยที่จะแนะนำเพื่อช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกด้วยกัน

ทุกคนอาจยังไม่รู้ว่าโรคน้ำกัดเท้านั้นรักษาได้โดยสมุนไพรใกล้ตัวที่มีสรรพคุณรักษาโรคน้ำกัดเท้าได้ ซึ่งสมุนไพรไทย แต่ละชนิดนี่สรรพคุณมีหลายอย่างเลยนะ บางอย่างก็มีคุณสมบัติรักษาโรคอื่น ๆ ได้อีกด้วย เอาเป็นว่าลองมาดูกันเลยว่าสมุนไพร ที่ช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้าได้นั้นมีอะไรบ้าง — สมุนไพรรักษาน้ำกัดเท้า

สมุนไพรน้ำกัดเท้า

1. สมุนไพรรักษาน้ำกัดเท้า มะกรูด

สมุนไพรช่วยรักษาน้ำกัดเท้า หลายคนอาจยังไม่รู้ มะกรูดมีดีอยู่ที่ผิวอันขรุขระนี่แหละ เพราะผิวมะกรูดนั้นจะมีฤทธิ์ในการกำจัดเชื้อราบนผิวหนังได้ดี และยังช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อยู่บนผิวของเราได้ดีอีกมากด้วย

โดยให้นำผิวมะกรูดมาคั้นเพื่อที่จะเอาน้ำ แล้วผสมกับน้ำมะกรูดที่คั้นสด ๆมา แล้วก็นำไปทาบริเวณที่น้ำกัดเท้า เท่านี้ก็จะช่วยให้อาการน้ำกัดเท้าของเรานั้นบรรเทาลง อีกทั้งกลิ่นหอม ๆ จากมะกรูดนั้นยังคงมอบความรู้สึกสดชื่นให้เราด้วยนะ

วิธีรักษาน้ำกัดเท้า

2. กระเทียม

มาถึงอันดับ2กันแล้ว ใครจะคิดว่ากระเทียมนี่แหละที่ช่วยได้ ซึ่งในกระเทียมนั้นจะมีสารชนิดหนึ่งชื่อว่า Ajoene เป็นสารที่มีสรรพคุณในการกำจัดเชื้อราได้ดี โดยจากการทดลอง พบว่า สารสกัดจาก Ajoene เพียง 1.0% เท่านั้น

จะให้ผลการรักษาโรคน้ำกัดเท้า ได้ดีกว่าการรักษาโรคน้ำกัดเท้าด้วยยาในปริมาณที่เท่ากัน แต่ทว่าสารจากกระเทียมนี้แหละ อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนบริเวณแผลได้ ไม่ควรใช้เยอะเกินไป

การรักษาน้ำกัดเท้า

3. ข่า

ข่านั้นถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคผิวหนังจาก เชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา ซึ่งสาเหตุของโรคน้ำกัดเท้านั้นก็มาจากเชื้อพวกนี้ และนอกเหนือจากนี้แล้ว ข่าก็มีฤทธิ์ในการรักษาโรคกลาก,เกลื้อนและยังช่วยลดอาการลมพิษได้ด้วยนะ โดยในการใช้ข่ารักษาโรคผิวหนังนั้น

เราทำได้โดยใช้เหง้าของข่าแก่ ขนาดเท่าหัวแม่มือของเรา และนำมาตำให้ละเอียด แล้วผสมกับเหล้าโรง ทำการคนจนเข้ากันดีแล้วจึงนำมาใช้เป็นยาสำหรับทาแผลน้ำกัดเท้า โดยให้ทาจนกว่าอาการจะทุเลาลงนั้นเอง

สมุนไพรแก้น้ำกัดเท้า

4. ขมิ้นชัน

ทุกคนคงทราบกันดีแล้วว่า ขมิ้นชันนั้นมีสรรพคุณช่วยแก้คันได้เป็นอย่างดี สามารถช่วยยับยั้งเชื้อโรคและเชื้อราได้อีกด้วย โดยวิธีรักษาน้ำกัดเท้าด้วยขมิ้นชันนั้น

ทำได้โดยการนำแง่งขมิ้นชันมาฝนกับน้ำเปล่า หรือจะตำกับน้ำก็ได้ แล้วให้นำมาชโลมแผลที่เกิดจากน้ำกัดเท้าก็สามารถใช้รักษาโรคน้ำกัดเท้านี้ได้แล้ว

แก้น้ำกัดเท้า

5. ใบพลู

ใบพลู เป็นสมุนไพรเก่าแก่ที่ใช้ในการรักษาโรคมานานแล้ว โดยนำใบพลูนั้นมาล้างให้สะอาด ต่อไปก็ ตำใบพลูผสมกับเหล้าขาว หรือแอลกอฮอล์นั้นเอง ซึ่งฤทธิ์ของใบพลูนั้นช่วยลดอาการคัน ลดอาการลมพิษ

และน้ำที่คั้นจากใบพลูนี่แหละ ที่ช่วยรักษาโรคกลาก สิว หนอง ฝี และแผลอักเสบต่าง ๆ ได้ดีเป็นอย่างยิ่ง และที่สำคัญเลยน้ำมันหอมระเหยที่มีในใบพลูนั้นเองที่มีส่วนในการ ช่วยยับลดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา บนผิวหนังเราได้อีกด้วย

รักษาน้ำกัดเท้าด้วย

6. ส้มเกลี้ยง

สรรพคุณของส้มเกลี้ยงนั้น คือ บริเวณเปลือกส้มเกลี้ยง มีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อรา ซึ่งมีประสิทธิภาพเท่ากับตัวยารักษาเชื้อราเลย โดยเรานั้นสามารถนำน้ำมันสกัดจากผิวเปลือกส้มเกลี้ยงมา เพื่อใช้ทาบริเวณผิวหนังที่เกิดเชื้อรา

ซึ่งส่วนนี้เป็นลดอาการน้ำกัดเท้าได้โดยตรง ให้ทาวันละ 1 ครั้ง ติดต่อกันจนกว่าจะหาย ซึ่งไม่มีผลกระทบข้างเคียงแน่นอน

วิธีรักษาน้ำกัดเท้า

7. เปลือกมังคุดแห้ง

ที่ผ่านมาทุกคนก็เห็นแล้วว่าสมุนไพรที่ลดอาการที่เกิดจากเชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย ส่วนมากจะมีรสชาติฝาก เนื่องจากผิวของมันจะมี สารแทนนิน มากเป็นพิเศษ ซึ่งสารแทนนินนี้แหละ ที่มีฤทธิ์ในการช่วยลดการอักเสบ และมีฤทธิ์ช่วยบรรเทาแผลที่เกิดมาจากน้ำกัดเท้าได้ดี

โดยเราจะนำเปลือกมังคุดแห้งมาฝนกับน้ำเปล่า หรือน้ำปูนใสให้เข้มข้นพอควร จากนั้นจึงใช้ทาแผลน้ำกัดเท้าได้เลย ทาวันละ 2-3 ครั้ง ไม่นานแผลที่เกิดจากน้ำกัดเท้าก็จะหายไป

สมุนไพรไทยรักษาน้ำกัดเท้า

8. ฟ้าทะลายโจร

ทุกคนคงรู้จักฟ้าทะลายโจรก็ดีอยู่แล้วว่าเป็นสมุนไพร แต่จะมีคนรู้ไหมว่าฟ้าทะลายโจรนั้นมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียได้ และยังการอักเสบ ช่วยสมานแผล

โดยนำผงของฟ้าทะลายโจรมาละลายในน้ำ และแปะเข้าไปที่บาดแผลอันเกิดจากน้ำกัดเท้า จนกว่าอาการจะทุเลาลงเพียงแค่นี้ เราก็จะหายจากอาการน้ำกัดเท้าได้แล้ว

ยารักษาน้ำกัดเท้า

9. ใบทองพันชั่ง

สมุนไพรใบทองพันชั่งนั้นมีสรรพคุณเด่น ๆ เลยก็คือการต้านเชื้อรา เนื่องจากใบทองพันชั่งนั้นมีสารที่ชื่อว่า Diospyrol เป็นสารที่มีฤทธิ์รักษาเชื้อราได้เป็นอย่างดี และยังรักษากลาก เกลื้อน และลดอาการผิวหนังอักเสบได้

โดยให้เราช้ใบทองพันชั่งประมาณ 1 กำมือ มาตำให้มันละเอียด แล้วนำมาวางไว้หรือทาในบริเวณที่เป็นวันละ 2-3 ครั้ง ติดต่อกันเป็นประจำทุกวันจนกว่าแผลของเราจะหาย

ยาสมุนไพรรักษาน้ำกัดเท้า

10. มะเกลือ

มะเกลือนั้นเป็นสมุนไพร ที่มีสาร แบบเดียวกับใบทองพันชั่ง ซึ่งมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคน้ำกัดเท้า ส่วนวิธีการใช้มะเกลือนั้น ทำได้โดยการใช้ผลมะเกลือสด ฝานให้ได้น้ำยางออกมาจากผลสด แล้วให้เรานำยางที่ได้นั้นมาทาบริเวณที่เป็นทันทีทุกวัน วันละ 1 ครั้ง ทำไปเรื่อย ๆ จนกว่าแผลจะหาย

สมุนไพร ทั้ง 10 อย่างนี้ ช่วยรักษาได้จริง แต่สิ่งที่ดีกว่านั้นคือการป้องกัน วิธีป้องกันเบื้องต้นนั้นก็คือ ต้องสวมรองเท้าบูททุกครั้งหากต้องการที่จะย่ำผ่านบริเวณที่มีน้ำท่วมขัง หรือหากไม่ได้ใส่แล้วต้องเดินลุยน้ำท่วมขังจริง ๆ เมื่อเดินเสร็จก็ให้รีบล้างด้วยน้ำสะอาดทันที ขัดถูบริเวณง่ามเท้าเป็นพิเศษ จากนั้นก็รีบเช็ดให้แห้ง แล้วโรยแป้งให้ทั่วโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้